Mod de exprimare și conservare a laptelui matern

Laptele matern este cel mai bun aliment pe care îl poate lua copilul dvs. atunci când nu sunteți alături. așa Cum îți poți păstra și folosi laptele în siguranță?

Răspundem cele mai frecvente îndoieli cu privire la conservarea sadeci nu pierzi niciuna din calitățile tale magice.

Când să extragem laptele?

Scoateți laptele și păstrați-l pentru ca cineva să-l dea copilului dvs. atunci când nu puteți alăpta, este o opțiune bună și frecventă în alăptare. Puteți face manual sau folosind o pompă de sân.

Dacă aveți de gând să vă întoarceți la serviciu sau trebuie să plecați de acasă câteva zile, este recomandat să începeți să pompați cu câteva zile înainte și să îl depozitați la congelator. Dar o altă opțiune poate fi extragerea noaptea și depozitarea acestuia în frigider, astfel încât persoana care va avea grijă de copilul dvs. în timp ce nu sunteți acolo, îl poate oferi.

Și deși este adevărat că laptele extras își păstrează majoritatea beneficiilor, este, de asemenea, adevărat că pentru aceasta trebuie să fie conservat în mod corespunzător și să aibă o igienă adecvată pentru a vă asigura că este sigur pentru copilul dumneavoastră.

Care este cea mai bună metodă de păstrare a laptelui matern?

Laptele matern este mai bun pentru copilul tău decât laptele cu formulă; Laptele matern proaspăt extras este de preferat refrigerat, iar cel răcit este mai bun decât cel congelat.

Potrivit Medela, se datorează faptului că laptele proaspăt extras oferă cele mai bune proprietăți antibacteriene și are un nivel mai ridicat de antioxidanți, vitamine și grăsimi decât laptele refrigerat sau congelat.

Ce măsuri de precauție trebuie luate?

Conform Ligii Internaționale a Laptei:

• Poate fi depozitat acasă pentru a fi oferit copiilor sănătoși, cu durată întreagă (non-prematură).

• Trebuie să vă spălați pe mâini cu apă și săpun înainte de a pompa laptele.

• Folosiți recipiente care au fost spălate cu apă săpună fierbinte și clătite.

• Tot laptele trebuie să fie etichetat înainte de păstrare, cu cantitatea și data extragerii și congelării. Astfel putem decongela cel mai vechi lapte.

Cât timp îl pot păstra?

Dacă ați extras laptele matern într-un mod curat și sigur, îl puteți păstra la temperatura camerei, în frigider sau congelator, în funcție de momentul în care doriți să îl utilizați.

Acestea sunt recomandările Asociației Spaniole de Pediatrie (AEP):

colostru

La temperatura camerei 27 – 32 grade, de la 12 la 24 de ore.

Laptele matern

• La 15 ° C: păstrat 24 de ore

• La 19 – 22º C: 10 ore

• La 25 ºC: de la 4 la 8 ore

• Frigider între 0 și 4 ºC: de la 5 la 8 zile

Laptele congelat

• La congelator în interiorul aceluiași frigider: 2 săptămâni

• Într-un congelator care face parte din frigider, dar cu o ușă separată (tip combi): 3 -4 luni.

• Într-un congelator separat, tip comercial cu temperatura constantă de -19 ° C: 6 luni sau mai mult.

Ce tip de ambalaj este mai bun de utilizat?

AEP recomandă utilizarea întotdeauna a containerelor destinate consumului alimentar: sticlă, plastic dur (transparent sau opac) sau pungi din plastic moale concepute pentru această utilizare.

El explică faptul că asociațiile băncilor de lapte sfătuiesc să folosească containere dure deoarece „Ele provoacă mai puține pierderi de factori defensivi din lapte în timpul depozitării și îi închid cu o copertă tare”.

Pungile moi din plastic sunt practice și ieftine, dar se vărsă și se rup mai ușor.

Și el adaugă că aceste standarde de igienă și conservare trebuie menținute:

• Pentru a menține igiena maximă, nu este convenabil să atingeți interiorul recipientului în care va fi depozitat laptele, astfel încât bacteriile să nu intre.

• Recipientul trebuie închis imediat după alimentarea laptelui.

• Se recomandă să păstrați, în fiecare recipient, cantități mici de lapte (60-120 ml) fără a-l umple complet, pentru a permite laptelui să se extindă atunci când este înghețat.

Pot adăuga mai mult lapte într-un recipient care are deja mai mult înghețat?

Așa cum a explicat Liga Laptei, este posibil, dar trebuie să răciți laptele proaspăt la frigider cu cel puțin o jumătate de oră înainte de a-l adăuga în recipientul congelat și este mai puțin cantitate decât laptele congelat, astfel încât, atunci când este amestecat, Laptele proaspăt nu topește stratul superior al laptelui congelat.

Cât lapte trebuie să pompez?

• Nu este necesar să îndepărtați deodată tot laptele care este destinat să fie lăsat pentru copil.

• De asemenea, nu este necesară menținerea separată a diferitelor cantități care se extrag pe parcursul zilei.

• Cu condiția ca cantitățile extrase anterior să fie păstrate la o temperatură cuprinsă între 0 și 15 grade, mama poate folosi același recipient pentru a păstra laptele proaspăt extras pentru o perioadă de maxim 24 de ore și apoi urma recomandările de păstrare conform data și ora primei extracții. Adică:

  • Dacă laptele extras anterior a fost păstrat între 19 și 22 de grade, timpul total de păstrare nu trebuie să depășească 10 ore de la prima extracție.

  • Și dacă laptele extras anterior a fost păstrat la 25 de grade, timpul total de păstrare nu trebuie să depășească 6 ore de la prima extracție.

Oferită de Chicco
Sfaturi pentru păstrarea laptelui matern vara

Cum să păstrezi laptele matern în frigider?

• Răciți laptele matern cât mai curând posibil după extracție.

• Depozitați laptele matern în partea cea mai rece a frigiderului: în spate, pe raftul de deasupra compartimentului vegetal.

• Nu depozitați în ușa frigiderului, unde temperatura este mai puțin consistentă.

Cum se păstrează laptele matern în congelator?

• Înghețați laptele matern cât mai curând posibil după extracție.

• Verificați dacă recipientele de depozitare a laptelui matern pot fi utilizate la congelator.

• Nu umpleți sticlele sau pungile mai mult de trei sferturi din capacitatea lor, deoarece laptele matern se extinde atunci când este înghețat.

• Depozitați laptele matern congelat în partea din spate a congelatorului, unde temperatura este cea mai constantă.

• Țineți-l departe de pereții congelatoarelor cu funcție de decongelare.

Cum se folosește laptele congelat?

• Nu-l lăsați să se dezghețe la temperatura camerei.

• Poate fi decongelat la frigider în aproximativ 12 ore.

• Cea mai bună metodă este să plasați recipientul sub fluxul de apă rece și să lăsați apa să curgă progresiv mai fierbinte (până la maximum 37º C) până când laptele este decongelat și atinge temperatura camerei.

• De asemenea, se poate dezgheța punând recipientul într-o cratiță cu apă caldă și apoi mai cald, dar fără a-l pune pe foc.

• Nu dezghețați sau nu încălziți laptele matern congelat în cuptorul cu microunde sau în apă clocotită. Acest lucru ar putea deteriora proprietățile sale nutritive și de protecție și ar putea crea puncte fierbinți care ar putea arde copilul.

• Nu este necesar să încălziți laptele matern: doar aduceți-l la temperatura camerei, care este modul în care acesta părăsește corpul nostru.

După ce este dezghețat laptele, cât timp trebuie să-l consum?

„Dacă laptele a fost înghețat și dezghețat, acesta poate fi refrigerat până la 24 de ore pentru o utilizare ulterioară, deși nu trebuie să fie înghețat din nou „, explică Liga laptelui.

Cum să obțineți suma potrivită pentru a lua?

Este dificil să calculați cât de mult lapte aveți de băut, așa că pentru a nu-l irosi, este convenabil să îl păstrați într-un recipient diferit de cel pe care copilul îl duce la gură.

Începeți să oferiți bebelușului cantități mici într-un pahar, cu o lingură, o seringă sau o sticlă) și completați în timp ce cereți mai multe.

În acest fel, puteți economisi ceea ce copilul nu a luat pentru următoarea doză, deoarece laptele dezghețat poate fi păstrat la frigider timp de 24 de ore, cu condiția să nu intre în contact cu saliva copilului.

Cum să folosiți bine laptele păstrat?

Medela explică asta „Laptele matern păstrat tinde să se separe în straturi și că grăsimea (smântâna) rămâne deasupra”.

Prin urmare, este recomandabil să mișcați ușor sticla pentru a amesteca straturile înainte de a hrăni copilul.

Și, pentru igienă, trebuie să aruncați orice lapte rămas în pahar sau sticlă după una sau două ore de la începutul împușcăturii: bacteriile din gura copilului pot ajunge în laptele natural.

Ce se întâmplă dacă miroase rău când îl scoți?

Puteți observa ocazional că laptele matern răcit sau dezghețat are un miros aspru. Așa cum explică AEP, se datorează acțiunii unei enzime numite lipază, care descompune grăsimile și eliberează acizi grași, proces care ajută la prevenirea proliferării bacteriilor dăunătoare.

Această transformare a grăsimii ajută copilul să digere laptele și nu este dăunător, dar îl poate determina să-l respingă din cauza gustului său. Dacă nu, îl puteți oferi, atât timp cât l-ați păstrat în siguranță.

Îl pot scoate și păstra?

Multe mame trebuie să își exprime laptele la locul de muncă și au dreptul la acest lucru. Dacă trebuie să vă transportați laptele matern între locul de muncă și casa sau îngrijirea de zi, vă recomandăm să-l transportați într-un frigider portabil cu pachete de gheață.

Mai multe informații | Liga Medela și La Leche

La Bebeluși și Mai mult | Principalii micronutrienți ai laptelui matern: cum beneficiază bebelușul și cum putem asigura contribuția corectă a acestora, Vânzarea laptelui matern pe internet: o afacere periculoasă