Sentimentul de vinovăție și adaptarea copiilor: motivele principale ale stresului părinților înainte de a se întoarce la școală

Întoarcerea la școală poate fi destul de copleșitoare pentru multe familii, deoarece aceasta este însoțită de multe lucruri la care toți membrii familiei trebuie să se adapteze: schimbarea de rutină, în unele cazuri o școală nouă, noi obiceiuri etc.

Nu e de mirare că mulți tați și mame se simt stresați cu începerea cursurilor, Dar știți care sunt motivele principale? Îi împărtășim.

Ceea ce stresează cel mai mult părinții despre întoarcerea la școală

În timp ce unii părinți se simt relaxați, emoționați sau ușurați chiar și atunci când se întorc la școală, potrivit unei analize realizate de Clubul de Coaching, trei părinți din cinci spanioli suferă stres după prima săptămână de la întoarcerea la școală. Cele două motive principale pentru care se întâmplă acestea sunt:

• Adaptarea celor mici la primele săptămâni la școală și la noile lor activități.
• Adaptarea orelor de lucru la ora de plecare a copiilor.

Aceste două motive fac parintii experimenteaza sentimente de vinovatie si suparare, determinand aparitia acestui stres vorbim despre Și este că întoarcerea la școală presupune reprogramarea programului tuturor acasă, de dimineața devreme pentru a putea pregăti totul de dimineață, până la ora de plecare, atunci când de obicei părinții trebuie să-l coordoneze cu programul lor de lucru.

Adaptarea la școală

După cum am menționat, primul motiv pentru care părinții simt stres la întoarcerea la școală este adaptarea copiilor lor la școală, în special în cazul celor mici. Printre motivele pentru care acesta este un motiv de îngrijorare, este inclus faptul că copilul dvs. nu se poate obișnui cu noul său mediu, că îi costă munca să se adapteze semenilor sau că suferă de intimidare.

Și cum ne putem ajuta copiii în perioada de adaptare la grădiniță? În primul rând, este important povestește-le despre școală într-un mod pozitiv și, mai ales, să ne liniștim.

Amintiți-vă că copiii sunt foarte perceptivi și că își găsesc locul în siguranță în noi. Dacă ne văd deranjați sau îngrijorați când îi ducem sau mergem la ei la școală, ei ar putea să înțeleagă greșit situația și să relaționeze școala cu ceva de îngrijorare, făcând astfel dificilă adaptarea.

Prin urmare, trebuie să transmitem liniște, explicați-le cum și în ce constă această nouă etapă a vieții lor și când le părăsesc la școală, nu vă faceți rămas rămas foarte îndelung, asigurându-le că atunci când părăsesc școala vor fi din nou cu noi.

Adaptarea programelor

Cât despre coordonarea orei de muncă și a școlii, sentimentele de vinovăție și angoasă sunt prezente la părinți, deoarece pentru mulți este dificil să meargă la ora părăsirii școlii pentru a-și lua copiii.

Dintre acestea, mulți aleg să-și înscrie copiii în activități extracurriculare care ajută la extinderea programului pentru a le parcurge după muncă, cer ajutorul membrilor familiei pentru a-i ridica, precum și alții măsuri la care doriți să nu fiți nevoit să mergeți, cum ar fi să ceară permisiunea la locul de muncă pentru a putea merge la ora plecării sau să angajeze un babysitter și să-și lase copiii în sarcina altei persoane până când pleacă de la serviciu.

Desigur, majoritatea mamelor și părinților le-ar plăcea să vadă mai multe progrese în ceea ce privește problema reconcilierii pentru a face față timpilor de plecare ai copiilor lor, totuși, ceea ce putem face pentru moment este înțelegeți că face parte din ajustările pe care trebuie să le luăm și să facem tot posibilul pentru a nu ne simți vinovat.

Cele șapte cele mai bune sfaturi pentru a ajuta copiii să se adapteze la grădiniță sau școală

Sfaturi pentru a evita stresul din primele săptămâni de la întoarcerea la școală

Știm că perioada de adaptare ne include pe toți și că întoarcerea la școală poate fi dificil de transportat, dar există unele lucruri care pot fi făcute pentru a face mai suportabil și fără stres. unele sfaturi pentru a face primele săptămâni mai puțin stresante Acestea sunt următoarele:

• Pregătiți toată noaptea înainte. De la haine, încălțăminte și rucsacuri, la ce va fi nevoie pentru a pregăti micul dejun și, dacă este cazul, ce vor lua copiii în tupper la școală.
• Set și respectă rutinele obiceiurilor sănătoase Pentru o odihnă bună și mâncare.
• Dacă copiii tăi le este greu să înțeleagă sau să înțeleagă să se întoarcă la școală, poți găsiți câteva resurse care să vă sprijine, cum să citească povești care îi ajută să se adapteze la această etapă.
• Rezervați câteva minute pe zi (poate fi în timpul mesei) pentru a vorbi despre ziua respectivă și pentru ca copiii dvs. să își poată împărtăși principalele îndoieli și preocupările cu privire la întoarcerea la școală, astfel încât să îi puteți ajuta să le rezolvați, În această etapă este esențial să simtă că au sprijinul și înțelegerea ta.

Ei pot face o listă de scopuri, astfel încât întoarcerea la școală să fie mai puțin dificilă și să înceapă pe un plan bun, cum ar fi să înceapă dimineața cu muzică veselă și să vorbească cu entuziasm despre ziua care îi așteaptă, făcând în fiecare zi în timpul fazei școlare (și restul anului) ceva interesant și mai puțin stresant pentru părinți și copii.