Sinuciderea adolescenților, o realitate aspră: cum să detectăm semnalele de alarmă și să ne ajutăm copiii

De fiecare dată când apare în presă știrile despre sinuciderea unui adolescent (sau a unui copil), fiecare caz pe care îl cunoaștem, pune părul pe părinții noștri și ne umple de frică și întrebări. Ce îl face pe un tânăr să-și dorească să-și ducă propria viață? Fiul meu ar fi capabil de așa ceva? Faceți voiCe putem face de acasă pentru a-l preveni și detecta semnalele de alarmă?

Primul și cel mai important lucru care trebuie să vă spun este că, dacă aveți cea mai mică îndoială, dacă observați că copilul dvs. se comportă într-un mod ciudat sau aveți suspiciuni, vă rugăm să cereți ajutor, mergeți la un profesionist.

Adulții privesc adesea adolescența cu un anumit dispreț: problemele, grijile lor, par lipsite de importanță, comportamentele lor excesive și necontrolate …

Dar trebuie să ne amintim că adolescenții sunt într-o formare deplină a identității, a fizicului, personalității lor … deci această epocă este cu adevărat complexă. Acest lucru nu înseamnă că ar trebui să patologizăm adolescența, dar nu oprește niciunul și îi acordăm atenția pe care o cere.

În acest stadiu de dezvoltare, cu presiunea de a se încadra, cu schimbări fizice, nesiguranțe sau dificultăți de rezolvare a problemelor (această capacitate este esențială ca element de protecție) … se pot acumula situații care duc la anumiți adolescenți consideră sinuciderea ca o soluție a problemelor lor.

Datele

Potrivit unor surse de la INE (Institutul Național de Statistică), în 2017, sinuciderea a fost cauza morții a 286 de persoane între 15 și 29 de ani.

În populația copiilor-tineri (între 15 și 29 de ani), este a doua cauză principală de deces în spatele tumorilor.

Obține note bune, arată bine și se potrivesc social: lucrurile la care se simt cei mai presionați de adolescenți

Factorii de risc

• Încercări de sinucidere anterioare (cu cât sunt mai multe încercări, cu atât riscul este mai mare).
• Stima de sine scăzută
• Depresie, probleme de anxietate.
• Fii foarte impulsiv
• A suferit abuz fizic, psihologic sau sexual.
• Istoric familial (că a existat un caz în familie).
• Niveluri ridicate de cerere și perfecționism familial.
• Izolarea socială (neavând prieteni sau o rețea de asistență).
• Evenimente negative de viață, cum ar fi despărțirea unui cuplu, mutarea sau schimbarea unui centru educațional care a fost experimentat negativ sau moartea unei persoane importante pentru ei.

Semne de avertizare

• Verbal: comentarii negative despre tine sau despre viitorul tău, nu rămas rămas explicit (ai avut întotdeauna grijă de mine și vreau să-ți mulțumesc …) sau verbalizări explicite despre sinucidere.
• Pierderea interesului în lucrurile care îi plăceau înainte și cu care era implicat.
• Izolație.
• Consumul de alcool, droguri etc.
• Oferiți obiecte personale de mare valoare (materială sau emoțională).
• despărțiri nonverbal, cum ar fi îmbrățișări intense, neobișnuite și subite.
• Închiderea bruscă a rețelelor sociale.

Ce putem face de acasă pentru a o preveni

• Observă-ți starea de spirit și acționăm dacă acest lucru este modificat: cu toții avem zile proaste, dar dacă observăm că copilul nostru a fost trist, agresiv, retras de săptămâni întregi … nu trebuie să-l lăsăm să plece (vezi un profesionist, caută ajutor). Depresia este, așa cum am mai spus, un factor de risc pentru un comportament suicid.
• o relație bună de familie: coeziunea familiei, „a fi ananas” și a avea o relație de încredere este unul dintre factorii „protectori” împotriva sinuciderii adolescenților.
• Fă favoare pe care o ai hobby-uri: Un alt factor de protecție este acela că copilul are hobby-uri, hobby-uri care îl umplu. Aceste tipuri de activități fac starea de spirit bună – de fapt este una dintre practicile în consultare în cazurile de depresie – favorizează sentimentele de autoeficiență, îmbunătățesc stima de sine … Și toate acestea îi ajută să fie mai buni și Ambele le protejează.
• Fără presiune: Așa cum am mai spus că au hobby-uri este minunat, dar nu ar trebui să apăsăm sau să cerem rezultate (de exemplu în sporturi competitive), pentru că atunci în loc de ceva pozitiv care aduce în viața ta devine o sursă de stres.
• Bună comunicare: Ar trebui să știți că poate vorbi cu voi despre toate, chiar și despre cele mai complicate subiecte, fără să se simtă judecat sau chestionat.
• Încurajează-te să ai cel puțin unul persoană de încredere totală în mediul familial și în rândul prietenilor.
• Vorbeste cu fiul tau: Dacă sunteți îngrijorat, dacă observați ciudat, dacă credeți că ceva nu este în regulă, întreabă-l. Există un mit potrivit căruia dacă întrebăm pe cineva care „îl consideră” într-un fel, „îi încurajăm” să facă acest lucru, dar acesta este un mit. Vorbirea cu copilul tău este esențială pentru prevenire, deoarece poate exprima ce i se întâmplă și va simți că este tratat.
• dacă verbalizat Cumva intenția voastră sau dorința de a vă încheia viața, trebuie să fim atenți, să vorbim cu el, așa cum am spus mai înainte, și să căutăm ajutor. Ideea că „cine o spune, nu” este un alt mit.
• Durerea s-a terminat: Când adolescenții se simt rău, au convingerea sau sentimentul că acest disconfort nu se va termina niciodată, că această durere va fi acolo mult timp, iar acest lucru îi determină să caute soluții drastice. Explicați că totul se întâmplă și că, cu ajutorul nostru, vor realiza este important ca sentimentul de „nicio ieșire” să se estompeze.

mijloace

Material gratuit pentru descărcare

• Ghid pentru prevenirea sinuciderii, pregătit și publicat de Asociația pentru Cercetare, Prevenire și Intervenția Sinuciderii (RedAIPIS), împreună cu Comunitatea Madrid: disponibil pentru descărcare gratuită. În ciuda faptului că este adresat persoanei educative, este un material bun pentru citit ca părinți.
• Aceeași asociație oferă un ghid pentru rudele concentrate pe prevenirea sinuciderii.
• Ghid de auto-ajutor privind prevenirea sinuciderii publicat de Comunitatea Madrid.

Din treisprezece motive

Subiect tabu chiar și astăzi, sinuciderea adolescenței a ieșit la iveală în special după cunoscutul serial „Pentru Treisprezece Motive”, care vine acum cu cel de-al treilea sezon, fără critici.

Așa cum s-a întâmplat în lansarea sa, unele studii includ o creștere a ratei sinuciderii în rândul adolescenților după premiera seriei (și a anotimpurilor succesive).

Concret, un studiu publicat în Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psychiatry a indicat că în luna lansării seriei a existat o creștere de 28,9% a ratei de sinucidere la tinerii între 10 și 17 ani.

Cu toate acestea, este important să luăm în considerare faptul că sinuciderea este ceva cu adevărat complex în care există numeroase variabile, astfel încât, deși s-a înregistrat o creștere a ratelor de suicid după seria , acest lucru nu înseamnă că este neechivoc legat de cauză și efect.

Fie că este posibil, există numeroase voci ale unor profesioniști din domeniul sănătății mintale care avertizează asupra riscului efectului de contagiune asupra adolescenților cu producții de acest tip.

Pentru a evita acest tip de efecte și a transforma astfel de serii în instrumente în favoarea noastră, Eli Soler, psiholog specializat în adolescenți, în recenzia sa a seriei subliniază că „Da, este recomandat ca fiul tău adolescent să o vadă, dar că el o vede cu tine”.

Această serie, ca orice material audiovizual care abordează probleme sensibile, este o modalitate excelentă de a deschide dialogul cu copiii noștri, este piciorul ideal pentru a discuta cu ei și pentru a cunoaște opiniile și pozițiile lor în această privință. Dar trebuie să ne asigurăm că este capabil să înțeleagă mesajul cu care vrem să lucrăm.

Fiul meu adolescent nu mai este un copil, dar totuși are nevoie de mine

ajutor

• Fundația ANAR Linie de asistență ANAR pentru copii și adolescenți 900 20 20 10

• RedAIPIS: Asociere, cercetare, prevenire și intervenție comportament suicid.

În ciuda tuturor celor de mai sus, insist: te rog, dacă crezi că copilul tău se petrece rău, dacă ai cea mai mică îndoială că i s-ar putea întâmpla ceva: vorbește cu copilul tău, solicită ajutor și sfat de la un profesionist, nu-l pierdeți, este important.