Suntem părinți, dar și un cuplu: cum să păstrăm iubirea în viață atunci când avem copii

A avea un copil, cu tot ceea ce implică atât din punct de vedere emoțional, cât și pur logistic, ne poate determina uneori să amânăm alte lucruri, cum ar fi să petrecem timp în cuplu … Și, desigur, relația noastră poate ajunge să sufere. Dar, într-adevăr, când ne privim, ne iubim în continuare, nu? Ei bine, hai să vedem ce putem face menține relația noastră mai potrivită ca niciodată … când suntem și părinți.

Într-o zi ai întâlnit o persoană care te-a făcut să tilín (sau tolón, sau ambele), ați început să discutați, să vă intimidați, să ieșiți afară … Ți-au plăcut reciproc, ți-a plăcut să faci lucruri împreună, atât de mult încât într-o zi ai făcut un copil (unul frumos , totul trebuie spus). Și apoi asta intim, ieșind și chiar vorbind (știm cu toții că atunci când copiii încep să vorbească … nu se opresc!) A devenit mai dificil.

De multe ori văd în consultare și în ateliere cupluri care, în ciuda faptului că se iubesc foarte mult, din anumite motive sau altele, abia își petrec timpul împreună. Am înțeles pe deplin că există momente în care viața ne copleșește și nu există nicio modalitate de a găsi timpul pentru a face ceva împreună și singur, dar … este ceva fundamental!

Cu dragoste nu este suficient

Modelul pe care îl avem de dragoste romantică, cel pe care îl vedem în filme, acela despre care vorbesc melodiile, ne-a „vândut motocicleta” că atunci când este real, când este sincer și autentic, se poate cu orice.

Acest lucru îi determină pe mulți să fi asimilat ceva care este de fapt un mit (pentru că nu este adevărat, nu este funcțional sau ne face fericiți pe termen lung sau orice): „Dacă ne iubim, totul este făcut, pentru că iubirea este ceva etern , nemodificabil, imuabil … ceva care rezistă împotriva vântului și a valului, doar pentru că există ”. Și nu, nu este așa. Ohhhh!

Această idee de dragoste este ceea ce determină cu precizie multe cupluri să se consulte și să aibă un timp regulat:

• Dacă credem că iubirea este inalterabilă, că ne vom iubi unii pe alții, orice am face, nu vom funcționa în relația noastră. Dar realitatea este că dacă nu ne hrănim dragosteaDacă nu ne străduim, moare ca o lumânare pe care o lăsăm singură.

• Dacă ne gândim că iubirea poate face totul, punem o greutate excesivă pe ceva care este intangibil: ceea ce poți cu tot ceea ce ești cu adevărat ești tu, împreună, ca echipă, și pentru asta trebuie să lucrezi, să mergi în aceeași direcție.

• Dacă ne iubim, totul va fi bine/ Dacă doi oameni se iubesc, nu se vor certa și nu vor avea conflicte. Ouch! Când ne gândim că dragostea ne va face să fim impermeabili față de scufundările vieții, vom ajunge să ne lovim de realitate: pentru că relațiile nu sunt întotdeauna roz, pentru că viața ne expune unor momente dificile, pentru că oamenii se schimbă, pentru că avem zile proaste … Două persoane se pot iubi la infinit (și nu numai) și să discute și să nu fie de acord și chiar să se uite, să se rănească (fără intenție, desigur). Și acest lucru nu înseamnă că dragostea lor a murit, ci înseamnă că au nevoie de instrumente pentru a face față cu ceea ce urmează, asta este!

mituri despre iubire Ele creează așteptări nerealiste și desigur, atunci când întâlnim apoi realitatea avem un moment greu sau credem că dragostea noastră s-a deteriorat. Și nu, într-adevăr, singurul lucru care nu reușește este faptul că realitatea este diferită, dar de îndată ce o vedem, de îndată ce o avem limpede, totul este mai ușor și mai frumos, serios!

Părinții … dar și un cuplu

Așa cum am spus, poate că acolo unde relația dintre cuplu suferă cel mai clar atunci când ajung copiii este în partea doar logistică, în organizație, în timp: dintr-o dată nu ai, zero, nimic, mai ales la început , când sunt bebeluși și au nevoie de noi atât de mult.

Dar ideea este că relația noastră este, de asemenea, ceva care are nevoie de atenția noastră, de grija noastră, de timpul nostru … Paternitatea este complicată, deci mai bine să o petrecem împreună, mână în mână, pentru că va fi mai ușoară. Dar pentru asta trebuie să fim bine, nu crezi? Ei bine, hai să mergem la ea!

Scrisoare către tine că tocmai ai fost tată … dar și tu ești un cuplu

Cum să păstrăm viața iubirea de cuplu atunci când suntem părinți

Deci, ce putem face pentru a ne menține relația în formă atunci când avem copii?

1. Petrecem timp, orice putem, pentru relația noastră, să lase parculat rolul tatălui și al mamei și să activeze rolul „chat”. Nu toate cuplurile au aceleași circumstanțe, deci nu există rețete universale, dar ceea ce este universal este importanța petrecerii timpului împreună: puțin timp în timpul nopții, imediat după ce copilul adoarme (și chiar înainte de a pierde cunoaște-ne), mâncăm împreună ocazional în timpul săptămânii, mergem la o gustare singură sâmbătă, în timp ce cel mic este alături de bunici … Există posibilități, băieți, și merită.
2. Spune-ne lucruri frumoase, întăriți-ne reciproc: pe parcursul zilei, săptămânile, cu toate sarcinile pe care le avem în așteptare, bucla zilei sfârșește să ne mâncăm și aproape fără să ne dăm seama am sfârșit transformând relația noastră în „acele papuci confortabile din jurul casei“. Ce ochi, să intri în pantofi este perla confortului, dar citește, hai să-l spunem mai întâi, că unul va obosi în curând să fie o espadrilă. Spune-i că ți-a plăcut îmbrățișarea pe care ți-ai dat-o în pat înainte de a te ridica, spune-i că este chipeș cu camasa aia, spune-i că fundul este cel mai bun lucru pe care l-ai văzut în ziua respectivă (referindu-ne la el, hehehe) … Spune-ne Ce vă place unul de celălalt: simțiți-vă grozav.
3. Privește-ți partenerul cu ochii unui străin: imaginați-vă că nu-l cunoașteți deloc, că tocmai v-a fost prezentat: ce vă place? Ce te atrage? Uneori, când suntem în relație de multă vreme, ne obișnuim atât de mult cu celălalt încât aceste lucruri încep să treacă neobservate și, în plus, poate chiar și răul ajunge să mănânce bine. Așadar, să luăm o mică perspectivă ne poate ajuta să îndepărtăm straturile de „viață de zi cu zi” și să vedem, așa cum au spus în Aladdin, „diamantul în brusc” de mai jos.
4. râs: Ori de câte ori ne gândim la conceptul de intimitate ca cuplu, capul trece repede la sex, nu? Și ochi, este grozav, dar există un alt lucru la fel de puternic pentru a câștiga în intimitate și complicitate și, de asemenea, se poate face cu copiii în față: umorul. Un cuplu care râde împreună este un cuplu fericit.
5. A atinge! Da, trebuie să faci umor … dar dacă din când în când facem și dragoste, bine, mai bine decât mai bine. Poate acum că aveți copii, nu puteți avea ședințe de trei ore (cel puțin nu în fiecare zi), ci un pic de atingere unul de altul, un pic de duș împreună, frecând când treceți pe hol … și uitați-vă, o curățenie Din când în când, sunt distractive și pot servi ca o gustare între „farfurie și farfurie”, mă înțelegeți, asta ne oferă viață. Găsiți-vă micile momente, transformați-l într-un joc și bucurați-vă reciproc!

Sărut în fața copiilor: calmați-vă, nu îi veți traumatiza și este bine pentru ei

Cu puțin zahăr …

Când le spun cuplurilor că pentru ca o relație să funcționeze, trebuie să muncești, unii își pun mâinile la cap: munca nu este romantică, ci va face ca dragostea noastră să crească mai puțin! Nooooo, chiar nu este. Tocmai faptul de a dedica un efort conștient în relația noastră ne face să privim mai mult binele și că celălalt, iubirea noastră, se topește și mai mult, pentru că el va percepe acel efort … și asta este IUBIRE TOTALĂ!

Tată, copiii tăi îți vor urma exemplul: iubește și respectă-ți partenerul

Dar, cum este adevărul, nu voi nega acest lucru A avea relații sănătoase implică un pic de muncă, astfel încât să ne coste puțin sau nimic, să ne motiveze, vom arunca ceva zahăr (metaforic, desigur, nu vom bate la dulce, că avem suficient pentru a scăpa de nisipul parcului care locuiește în casa noastră, ca și cum să ne plimbăm eliminând și zahărul).

Acest zahăr, acel plus, acea coloană sonoră motivantă (ca atunci când mergem la sală) poate fi făcută de noi înșine, având detalii care consolidează eforturile celuilalt: Vom încerca să zâmbim mai mult, să strângem mâna, pentru o perioadă, în timp ce ne uităm la televizor (dăm drumul telefoanelor mobile chiar și două minute, dacă lumea se va termina veți afla oricum!), Vă mulțumesc pentru acele lucruri bine te descurci, îmbrățișați-vă, priviți-vă unii pe alții cu dragoste …

Haide, fă tot ce poți pentru că fiecare zi este favorabilă, amabilă și tandră, pentru că acesta este cel mai bun context de a lucra, pentru că acesta este cel mai bun mod pentru ca cineva să își dorească să fie mai bun cu o altă ființă umană.

De asemenea, ajută foarte mult să fie clar despre un lucru: îmi iubesc partenerul, așa că vreau să fie bine, pentru că când e bine, sunt și eu. Nimic pentru a intra în competiții! Suntem o echipă, așa că vom încerca să îi facem pe toți (amândoi, este o echipă mișto, dar mică), membrii sunt scorțișoară, bine?

Deci, știți, sosirea copiilor ne complică logistica, dar Nu numai că iubirea nu trebuie să se resimtă, dar poate deveni și mai puternică, mai frumoasă, mai matură și mai profundă. Ia-l acum! Acum … să ne iubim foarte mult! Valentin fericit!

Cuvinte pentru fiul meu, pentru când voi avea o relație în viitor

Fotografii: Pexels.com

La Bebeluși și multe altele: Cum să-ți înveți copilul ce este iubirea bună, ceea ce îl va face fericit