Intarcarea condusa de bebelusi: tot ceea ce trebuie sa stii explicat de experti

Când începeți cu hrănirea complementară a bebelușului nostru, este posibil să avem îndoieli cu privire la metoda de urmat: este mai bine să optați pentru zdrobire sau să faceți o înțărcătură condusă de bebeluș (BLW)? Fiecare familie va alege în funcție de criteriile, circumstanțele și nevoile lor, deși efectele pozitive pe care BLW le are asupra dezvoltării bebelușilor sunt numeroase.

Dacă optați pentru BLW ca metodă de alimentare, este recomandat Lasă-te ghidat de experți și consultă-te cu profesioniști calificați Orice întrebări aveți. Prin urmare, am dorit să vorbim despre Ismael San Mauro, doctor în științe biomedicale și nutriționist, și Iria Quintáns, dietetician și diseminator al metodei, despre cele mai frecvente consultări pe care părinții le fac atunci când încep BLW cu bebelușii lor.

Beneficiile oferite de BLW

Această metodă permite copilului au un control mai bun asupra aportului alimentar, fără ca din afară adultul să exercite presiune, astfel încât copilul să termine placa. Acest fapt are trei avantaje, în principal:

• Prevenirea obezității, un beneficiu pe care îl evidențiază și pediatrii AEPap.
• Copil mai fericit și mai puțin iritabil la masă
• Părinții cu mai puțină anxietate la masă

Dar, de asemenea, datorită caracteristicilor metodei, BLW ajută copilul să-și dezvolte abilitățile motorii, pentru că învață pentru sine și practică cum să ia mâncare cu mâinile.

Și în final, s-a demonstrat că BLW încurajează acceptarea la copil a tuturor tipurilor de mâncare, texturi și arome, deoarece le recunoaște individual, ceva care nu se întâmplă atunci când le oferim totul amestecat într-o bezea.

Sfaturi pentru a începe în metodă

• Primul sfat pe care îl dăm mereu părinților este acela ai încredere în copilul tău, te însoțește pe drum și oferă securitate. Copilul știe ce are nevoie și va ști să gestioneze această nouă situație, la fel cum a făcut și va face cu alte etape ale dezvoltării sale cu care se confruntă.

Lasă-i să mănânce singuri și să aleagă mâncare

• În al doilea rând, ne sfătuim informează în mod corespunzător profesioniștii care au experiență în această metodă și în hrănirea sugarului. În plus, fiecare familie este unică și, uneori, sfaturile generale pe care le putem găsi pe internet sau în cărți s-ar putea să nu funcționeze și poate fi nevoie de sfaturi personalizate adaptate circumstanțelor specifice..

• Și nu în ultimul rând, este să vă asigurați că copilul este cu adevărat gata să înceapă cu BLW.

Cum să știu dacă bebelușul este gata să înceapă

• Dacă ai terminat șase luni: în cazul bebelușilor prematuri trebuie să fim atenți la vârsta corectată a acestora, nu cronologic.

AEPap recomandă, de asemenea, acordarea unei atenții speciale copiilor cu o anumită dificultate în dezvoltarea lor, a bolilor cronice sau a riscului de malnutriție.

• Dacă rămâne în poziție verticală sau stând fără sprijin.

• Dacă arată interesul cand vezi ca mananca adulti și vrea să facă la fel.

• El pune obiectele în gură.

La aceasta, pediatrii adaugă și alte semne pentru a ști dacă bebelușul este pregătit să înceapă BLW, cum ar fi să verifice dacă poate zdrobi mâncarea cu limba și să facă mișcări laterale cu maxilarele și să știe dacă este capabil să întoarcă capul spre Spune că nu mai vrei.

Precauții care trebuie luate înainte de a începe

În principal două: nu lăsați niciodată copilul să mănânce singur și să știți ce alimente sunt periculoase prin creșterea riscului de sufocare, urmați metoda urmată.

„În acest sens, vom evita merele crude, nucile care nu sunt bine măcinate sau cremoase și alimentele în formă de sferă, cum ar fi cârnații, printre altele.”

Ce să fac dacă copilul meu sufocă?

Mâncarea interzisă înainte de primul an de viață al bebelușului

• de riscul de sufocare, evitați toate alimentele mici, tari, care nu se desprind în gură, cum ar fi nuci, mere sau morcovi crudi. De asemenea, nu trebuie administrate alimente în formă rotundă, cum ar fi struguri sau cârnați.

• Datorită conținutului său de metale grele, consumul de pește albastru mare, cum ar fi ton roșu, macrou mare sau împărat, precum și anumite fagote precum capete de creveți și creveți, sau corpuri de crustacee pentru conținutul ridicat de cadmiu.

• Carne care provin animale care au fost vânate cu muniție cu plumb.

• Legume cu conținut ridicat de nitrați, cum ar fi spanac Chard sau Limba mielului.

• miere, datorită riscului de intoxicații cu Clostridium botulinum.

• Pe de altă parte, unele tipuri de alge pot conține un exces de iod și / sau arsen care ar putea dăuna bebelușului.

• lapte integral nici nu trebuie oferit înainte de primul an de viață, dar, desigur, nu ne referim la lapte matern sau formulă, deoarece este alimentul principal.

• În plus, este convenabil dispensă cu sare, zahăr sau îndulcitori pentru pregătirea rațelor.

Cu toate acestea, alimentele interzise în dieta bebelușilor sub un an

Cele mai bune alimente pentru a începe cu BLW

În general, cele mai bune alimente pentru a începe cu metoda sunt cele care permit o formă de gătit care ajută la conservarea tuturor substanțelor nutritive ale acesteia, păstrând în același timp o consistență adecvată care facilitează prinderea și gestionarea acesteia în gură..

De exemplu aburit Îmbunătățește biodisponibilitatea unor nutrienți, cum ar fi vitamina A și reduce la minimum pierderile altor, cum ar fi vitamina C. Astfel, putem oferi legume precum fasole verde, crengute de conopidă sau broccoli, iar altele tăiate în fâșii precum dovlecel, morcovi, dovlecei, cartofi, vinete …

tuberculi coapte cum ar fi cartofii sau cartofii dulci este, de asemenea, o opțiune bună pentru a facilita prinderea fără ca mâncarea să fie desfăcută în mână.

13 rețete pentru a începe să faceți bebeluș Led Weaning cu care bebelușul dvs. va suge degetele

Alte alimente recomandate de AEPap pentru a începe sunt carne sau pește înăbușite, fierte sau la grătar tăiate în fâșii, tacuri alungite de brânză, pâine sau pâine prăjită, prăjituri de orez, bile de orez fierte, macaroane, ou fiert tocat …

Cum se procedează la introducerea alimentelor

Trebuie începe cu cele mai simple și recomandate alimenteși să introducem treptat altele noi pe măsură ce vedem interesul manifestat de copil. În plus, este important să ne amintim că alăptarea sau formula trebuie să rămână unul dintre principalele sale alimente.

În cazul în care bebelușul are APLV sau se suspectează orice altă alergie, introducerea alimentelor nu va fi diferită de cea a altor bebeluși fără alergie, decât dacă trebuie să fim mai atenți la orice reacție și să oferim cantități mai mici pe care le vom crește putin cate putin

Copilul meu începe să mănânce solide: cum să știe dacă are risc de alergii

Principalele îndoieli ale părinților la începerea metodei

Unele dintre cele mai frecvente întrebări pe care părinții le pun adesea echipei noastre de profesioniști sunt, de exemplu, cum să știm că bebelușul este gata să înceapă sau ce alimente ar trebui să le ofere mai întâi și în ce fel. De asemenea, se îndoiesc adesea dacă bebelușul va mânca suficient pentru a-și satisface nevoile..

BLW School: un spațiu pentru a afla despre această metodă de hrănire

Ismael și Iria sunt doi dintre profesioniștii care alcătuiesc Școala BLW, un proiect care s-a născut în urmă cu câteva luni pentru a informa și sprijini toți părinții care doresc să înceapă această metodă de hrănire complementară.

Dar nu sunt singurii experți care lucrează în această școală: psihologi, kinetoterapeuți, fizioterapeuți, alergologi … etc. 11 profesioniști s-au concentrat pe sfaturi clinice și nutriționale a familiilor.

„De ani de zile, diferiții profesioniști care alcătuiesc Școala BLW lucrau individual, oferind părinților sfaturi din consultațiile noastre private sau din spitale. Dar în 2017, un grup de colegi de sănătate au decis să se alăture societății. a fost ca, în a doua jumătate a acestui an, s-a născut Școala de înțărcătură Baby Led „, explică dr. San Mauro.

Școala BLW oferă trei servicii în principal:

• Informații prin postare, rapoarte, articole … despre hrănirea sugarului, BLW, sănătatea bebelușului și parentalitate.

• Consultări online personalizate și individualizate cu profesioniști

• Consultări față în față în Sevilla și Barcelona, ​​precum și alte evenimente și cursuri de pregătire specifice pe teme de interes.