Durere pelvină în sarcină: de ce apare și cum să o ușurezi

În timpul sarcinii, veți observa cu siguranță multe schimbări în corpul vostru. Deși multe sunt interesante, unele dintre acestea pot să nu fie în întregime plăcute, ca în cazul unor simptome enervante care vă provoacă disconfort, disconfort sau durere.

Unul dintre cele mai frecvente disconforturi pe care le putem prezenta în timpul unei sarcini este durere pelvină. Vă spunem ce este, de ce este produs și cum îl puteți scuti.

Ce este durerea pelvină?

durere în pelvis Este o problemă a sarcinii care apare de obicei după al doilea trimestru și poate continua până la momentul nașterii, intensificându-se pe măsură ce sarcina progresează.

Acea durere Este localizat în zona pelvisului și inghinalului, iar în unele cazuri chiar și în partea inferioară a spatelui. În unele ocazii, acest lucru poate fi ușor, iar în altele, se simte ca o durere ascuțită și înjunghiere care îngreunează efectuarea unor activități cotidiene.

În mod normal, durerea pelvină apare din cauza a doi hormoni în special: relaxina și progesteronul, care sunt responsabili pentru ligamentele pelvine se relaxează pentru a lăsa loc copilului. Cu efectul acestora, și adăugând creșterea greutății bebelușului lună de lună, este normal să se prezinte.

În acest caz, cel mai bine este să iei lucrurile ușor și odihnește-te cât mai mult timp.

Alte cauze posibile ale durerii pelvine

Deși este o boală obișnuită a sarcinii, uneori este un simptom al unei complicații sau probleme care pot apărea în timpul sarcinii. între alte cauze posibile ale durerii pelvine Următoarele se găsesc:

Sarcina ectopică

Dacă durerea pelvină sau abdominală apare intens în primele săptămâni de sarcină, ar putea fi un semn al unei sarcini ectopice sau extrauterine, care este atunci când copilul se dezvoltă în afara uterului.

Deși este rar și se întâmplă doar la 2% dintre sarcini, Este important să mergeți la medic pentru o examinare, deoarece poate prezenta un risc grav pentru sănătate pentru mamă.

Când trebuie să mergi în camera de urgență dacă ești gravidă?

Infecția tractului urinar

infecția tractului urinar este cea mai frecventă infecție în timpul sarcinii, deoarece între 4 și 10% dintre gravide suferă de aceasta. Deși există diferite tipuri de infecții urinare, cea mai frecventă se numește cistită sau infecție a vezicii urinare.

Pe lângă durerile pelvine, altele simptomele unei infecții ale tractului urinar ele sunt: ​​durere, disconfort și arsuri la urinare, precum și urină tulbure sau cu miros neplăcut și trebuie să urineze foarte frecvent sau necontrolabil, chiar și atunci când există urină mică în vezică.

Înainte de primul simptom al unei posibile infecții în urină, trebuie să apelați la medicul dumneavoastră pentru a face testele necesare și să vă prescrie tratamentul adecvat, deoarece acest tip de infecție crește șansa de a avea o naștere prematură.

fibrom

Fibroame uterine, fibroame sau fibroame, sunt mase necanceroase care apar în uter și poate provoca dureri și sângerare, precum și complicații în sarcină.

Deși acestea sunt detectate în mod regulat înainte de sarcină și, în majoritatea cazurilor, nu afectează sarcina, trebuie să ne consultăm cu medicul nostru Fibroizii pot crește în dimensiune în timpul sarcinii, din cauza fluxului sanguin crescut, iar acest lucru ar putea provoca durere sau presiune.

Cele mai frecvente cinci întrebări despre fibroamele din uter și sarcină, rezolvate

Disfuncția simfizei pubiene

Cunoscut și sub numele de sindromul taliei pelvineDisfuncția simfizei pubiene este o durere care apare în bazin, de obicei începe în cele mai avansate etape ale sarcinii, dar poate apărea în orice moment.

deși Cel mai frecvent simptom este durerea pelvină și engleză care se poate extinde până la spate și șolduri, alte simptome includ un clic în zona pubiană, durere care se agravează atunci când mergeți, urcați și coborâți scări sau vă întoarceți în pat și care crește noaptea, împiedicându-vă să dormiți.

sciatică

Sciatica este o durere în partea inferioară a spatelui care în cele mai multe cazuri apare în al doilea trimestru de sarcină și persistă în timpul celui de-al treilea. Aproximativ 30% dintre femeile gravide suferă de sciatică și acest lucru apare atunci când nervul sciatic se inflamează, care începe în pelvis și continuă pe partea din spate a coapselor și ramuri în spatele genunchilor, ajungând până la picioare.

Cum ameliorați durerile pelvine

la împiedica acest tip de durere în sarcină, precum și dureri de spate, un alt disconfort comun al sarcinii și despre care se poate spune că este legat de proximitatea sa, se recomandă exerciții fizice în mod regulat, urmând indicațiile mediculuiși astfel continuăm să ne consolidăm mușchii și ligamentele, îmbunătățind, de asemenea, stabilitatea pelvisului și spatelui.

la amelioreaza durerile pelvine cauzate de hormonii sarcinii Și asta nu indică o altă complicație, puteți face următoarele:

• Încercați să vă odihniți cât mai mult timp, solicitând ajutor sau delegând sarcini altor persoane.
• Evitați să faceți eforturi și activități pe care le observați vă crește durerea.
• Evitați transportarea, ridicarea sau împingerea lucrurilor grele.
• Aveți precauție când vă ridicați și urcați sau coborâți pași, fă-o pe rând.

Există, de asemenea, mai multe opțiuni pe care le putem folosi pentru a încerca să ameliorăm sau să reducem durerile pelvine, cum ar fi mersul cu un kinetoterapeut, participarea la un acupuncturist specializat în femei însărcinate sau utilizarea unei centuri de sprijin sau a centurii de sprijin.

Dacă avem deja dureri pelvine, este important să discutăm cu medicul nostru.Ei bine, pe lângă faptul că ne va spune mai precis ce să facem în cazul nostru particular, chiar dacă este un disconfort normal al sarcinii, este important să excludem sau să examinăm posibilitatea ca acesta să fie un simptom al complicațiilor menționate mai sus.