De asemenea, ei suferă: cum afectează pierderea perinatală părinții și ce putem face pentru a-i ajuta

În mod tradițional, pierderile perinatale au fost înregistrate de la ușile interioare din case, în particular, aproape în secret. Încetul cu încetul facem vizibilă această realitate care, fiind ascunsă, părea rare, dar care afectează de fapt multe, multe femei. Ei bine, pentru multe femei și mulți bărbați. Faceți voiCum afectează pierderea perinatală părinților? Ce putem face pentru ei?

Se estimează că între 15% și 50% dintre sarcini nu se încheie așa cum era de așteptat. Este o cifră foarte mare, foarte mare. Până de curând, practic nu s-a vorbit despre subiect, ceea ce a dus de multe ori la o mai mare abordare vinovăție (Am făcut ceva greșit?), singurătatea, tristețea mai mare și copacul mai rău.

Din fericire, astăzi devine o realitate mai vizibilă, din ce în ce mai multe cupluri vorbesc deschis despre aceasta, ceea ce ajută, fără îndoială, la normalizarea acesteia și că cei care trec acum prin ea au mai mult sprijin.

Mai este mult de parcurs în această privință, este adevărat, mai ales având în vedere atenția pe care o primesc aceste femei, dar cel puțin nu mai este un tabu.

Această mică deschidere către lume, această vizibilitate, deja minusculă în cazul femeilor, este cu atât mai puțin pentru ele, părinții. Dar și ei suferă, pierd și eiși, deși nu este același lucru, pentru că noi suntem cei care purtăm acea mică ființă în interiorul nostru, durerea este la fel de reală.

Rolul meu deasupra sentimentelor mele

Pentru mulți bărbați, rolul lor în timpul sarcinii este în primul rând îngrijirea, îngrijirea și a fi acolo pentru ceea ce mama are nevoie. Un rol foarte important, fără îndoială.

Cu toate acestea, atunci când apare o pierdere, acest rol de îngrijitor poate provoca blocați expresia propriilor sentimente și ca propriul proces de întristare și recuperare să fie împiedicat sau complicat, potrivit unui studiu realizat de Universitatea din Minnesota.

Aceasta înseamnă atunci că fiecare trebuie să se limiteze la a avea grijă de propriul său punct? Deloc: ca un cuplu aceasta va fi, fără îndoială, una dintre cele mai complexe și dureroase tranșe prin care vei parcurge, iar calea de a supraviețui, pentru a putea merge mai departe, este să o faci prin a fi uniți, susținându-te și iubindu-te foarte mult. Și asta se întâmplă, desigur, pentru ai grijă de celălalt.

Simțim la fel, dar o exprimăm diferit

Conform unei recenzii importante, realitatea este aceea bărbați și femei dezvoltăm aceleași sentimente În această situație dureroasă. Da, simțim la fel … dar nu o manifestăm în același mod, asta este diferența.

Ne doare pe toți, suferim cu toții: tristețea, anxietatea sau chiar depresia pot face o apariție indiferent de sexul nostru, dar au fost educați (în general) să nu exprime emoții, să nu se îndepărteze de ele, deci Au mai multe dificultăți în exprimarea ei. La rândul său, acest lucru poate duce la un management mai rău: dacă nu verbalizez, dacă nu vorbesc despre asta, totul rămâne înăuntru și voi face un management mai rău al sentimentelor mele.

Principalele studii, potrivit acestei analize, indică faptul că unul dintre lucrurile care le afectează cel mai mult este pierderea rolului pe care l-au creat: Nu voi mai fi tată.

Odată cu vizibilitatea pierderii perinatale vine și suport extern: familia și prietenii vin să aibă grijă și să ajute acest cuplu care tocmai și-a pierdut inima mică. Dar se întâmplă că o mare parte din acest sprijin este îndreptat către mamă, care, pe de altă parte, este de înțeles, deoarece este ea cea care a purtat fizic copilul, care l-a simțit în corpul său, care, în unele cazuri, are a trebuit să-i dea naștere, apoi să-și ia rămas bun de la el …

Sprijinirea mamei este logic, ceea ce este de așteptat și este minunat, dar sunt și acolo, au pierdut și ei, au greșit. Atunci când acel sprijin extern nu ajunge, sentimentul de singurătate poate fi devastator.

La extrema cea mai inadaptativă găsim bărbați cărora sentiment de singurătate s-a devorat, că se simt absolut neputincioși, ceea ce îi poate determina să se izoleze (sau să recurgă la consumul de alcool sau droguri în unele cazuri).

Ce putem face pentru ei

Putem face pentru ei același lucru pe care trebuie să îl facem pentru noi, așa că aș reformula problema și aș face-o Ce putem face unul pentru celălalt sau ce putem face împreună?

Așa cum am mai spus, a pierde o sarcină, a pierde un copil, este poate unul dintre cele mai dificile lucruri cu care un cuplu se poate confrunta în viață, este ceva care ne pune, fără îndoială, la încercare, atât ca indivizi, cât și ca cuplu, și dacă vrem să o depășim (învață să trăim cu ea), trebuie să o facem împreună.

• Promovează exprimarea sentimentelor: În mod cultural, bărbații au fost educați să nu își exteriorizeze sentimentele, până la punctul în care mulți nu au învățat cu adevărat să facă acest lucru. În aceste situații grele, expresia emoțională este absolut necesară, pentru ca eu să am nevoie de ajutorul tău, tu, care ești partenerul tău, pentru a face acest lucru. Întrebați-l, îl încurajați să exprime cum se simte, ce are nevoie …
• Permisiunea de a fi greșită: ți s-a întâmplat ceva oribil, atât de drag prieten, ai dreptul să suferi, ai dreptul să faci rău. Asta nu înseamnă că vă susțineți partenerul, că aveți grijă de ea, ci permiteți-vă această durere, pentru că a nega este a crea o problemă pe termen lung.
• Exprimați-vă nevoile, cereți-vă ajutor mediului, nu trebuie să fii singur, nu trebuie să fii singurul care să aibă grijă … Sunteți doi, aveți prieteni, familie, mergeți la ei.
• Multă dragoste: durerea este acolo, dar și iubirea ta, folosește-o ca balsam, poate relația ta să fie refugiul tău.

Mi-aș dori ca nimeni să nu treacă prin așa ceva, dar dacă te-a atins, dacă te-a atins, ai grijă unul de celălalt: nimeni nu trebuie să fie mai puternic, nimeni nu trebuie să îndure mai mult, ești o echipă și împreună vei putea să aplici această durere . Curaj, multă încurajare. Într-o zi poate sosi un copil frumos cu curcubeu.

Fotografii: Pixabay.com

La Bebeluși și multe altele: rămâneți din nou însărcinată după o pierdere gestațională: cum să gestionați temerile