Eduard Punset: cinci chei pentru creșterea copiilor sănătoși și sănătoși emoțional

Popularul scriitor de știință Eduard Punset a murit astăzi la 82 de ani. În mai multe rânduri am vorbit despre el la Bebeluși și multe altele pentru că a fost un mare student al creierului copilului și despre modul în care experiențele din primii ani sunt vitale pentru dezvoltarea emoțională.

El obișnuia să investigheze funcționarea minții copilului și, pe baza acestor investigații, a dat indicii despre cum pot acționa părinții astfel Copiii se dezvoltă și cresc emoțional sănătoși și fericiți.

Prin numeroase documentare, interviuri și, de asemenea, în cărțile sale, Punset a apărat educația emoțională din pântec și importanța emoțiilor atunci când vine vorba de creșterea copiilor. Cu această frază ne-a amintit de cât de minunat este creierul copiilor:

„Bebelușii sunt o unitate de cercetare și dezvoltare. Creierul lor stabilește conexiuni cu o viteză pe care nu o va mai atinge niciodată. Se dublează ca mărime! Ceea ce învață în acea etapă va marca viața lor de adult.”

El a susținut că copiii au nevoie de oameni apropiați, care le oferă atașament, securitate, dragoste și sunt un exemplu valid pentru a crește cu încredere și cu o doză bună de stimă de sine care le permite să înfrunte vicisitudinile vieții de zi cu zi.

„Cel mai bun mod de a aborda bolile mintale, inclusiv criminalitatea și violența în societatea noastră, înseamnă a avea grijă de bebeluși. În primii doi ani și, de asemenea, în pântec, multe sisteme foarte importante se dezvoltă în creier, în special pe cele pe care le folosim pentru a ne gestiona viața emoțională, cum ar fi răspunsul la stres, de exemplu. Copilăria timpurie este într-adevăr baza sănătății mintale „, a spus el.

Cinci chei pentru creșterea bebelușilor sănătoși emoțional

Cu ani în urmă, într-un interviu pentru El País Semanal da cinci sfaturi pentru a face un copil un adult capabil și fericit că astăzi am vrut să salvăm și cu cine nu putem fi de acord mai mult. Comentam mai jos:

Copilul este dependent. Nu-l lăsa să plângă.

Unii susțin că este bine să lăsați copilul să plângă un timp sau până când va obosi. Este dovedit că acest lucru generează stres excesiv asupra bebelușilor, pe care nu îi pot gestiona. Ei nu pot scăpa de propriul cortizol. Adulții au descoperit modalități de a gestiona stresul: sună un prieten sau bea sau bea ceai. Dar bebeluși, nu! Și găsesc lucruri foarte mici stresante pentru că supraviețuirea merge pentru asta!

Bebelușii au nevoie de noi 24 de ore pe zi; Suntem figura lui de atașament și singurul lucru pe care îl știu. Plânsul este o cerere de ajutor și, dacă îi lăsăm să plângă fără să vină, se simt amenințați. Un bebeluș, ca orice bebeluș mamifer care se simte nesigur și neprotejat de faptul că este departe de mama sa, simți-te speriat.

Ca reacție la această amenințare, el plânge și creierul său crește secreția de cortizol, hormonul stresului. Consecințele stresului continuu în timpul copilăriei se înghesuie în tot restul vieții.

Strigătul copilului este un strigăt de ajutor (iar viitorul lui va depinde de reacția noastră)

Stima de sine este vitală. Spune-i că vrea

La șase ani trebuie să ai două lucruri fundamentale sau nu le vei mai avea: primul, suficientă stima de sine pentru a face față cu aproapele; și a doua, consecința cât de bine ați fost tratat: că simțiți că continuați să aprofundați cunoștințele altora. Pentru a le obține, este esențial să te iubească și să te anunțe.

Stima de sine este definită ca aprecierea sau considerația pe care o avem de la sine și este fundamentală pentru toți oamenii, în special pentru dezvoltarea copiilor. Cum arată, prin ceea ce le spunem celorlalți, le afectează modul de a fi, de a acționa cu mediul și de a interacționa cu ceilalți.

Buna respect de sine stă la baza sănătății mintale a copiilor noștri. De obicei, trimiteți mesaje pozitive care ajută la consolidarea acesteia.

Nouă chei pentru consolidarea stimei de sine a copiilor

Un bebeluș nu are nevoie de viață socială

Există mame care își lasă copilul într-o creșă, deoarece cred că copilul trebuie să socializeze. Deloc! Ceea ce au nevoie este atenția și grija de la cineva care îi cunoaște bine. Trebuie să ne regândim cum avem grijă de bebeluși și prin aceasta nu vreau să spun că femeia rămâne acasă! Dar este imperativ să creăm sisteme care să ajute părinții.

Există mulți părinți care în prezent își duc copiii la centre de zi, în mare parte pentru că nu au nicio alternativă sau pentru că consideră că este cel mai bun pentru că trebuie să meargă la îngrijirea de zi pentru a socializa. Dar adevărul este că nu este esențial sau necesar în primii ani de viață pentru dezvoltarea socio-emoțională corectă a copilului tău.

Recompensarea este mai bună decât pedepsirea

Copiii reacționează mai bine la recompense. Atenție, părinți și bunici: este mai bine să ignori relele bebelușilor și să le răsplătești atunci când fac lucrurile bine! Altfel este când vine vorba de adolescenți. Cu ei pedeapsa este mai eficientă. De ce? Nu știm încă, dar poate avea legătură cu a cere mai multă inteligență pentru a schimba atunci când greșești decât pentru a repeta succesele atunci când ești recompensat pentru asta.

Legat de stima de sine, este mai eficient să consolidezi comportamentele pozitive, lăudând succesele, în loc să evidențiezi întotdeauna greșelile lor, ca și cum am fi un mare stilou roșu care studiază un examen.

Lauda consolidează personalitatea copiilor, sunt o modalitate de a arăta că îi prețuim și contribuim la îmbunătățirea stimei de sine. Iar din stima de sine solidă, învățarea va fi mult mai eficientă.

Educație emoțională

Scăderea violenței și altruismului sunt legate de învățarea emoțională. Și pentru aceasta este esențial să înveți copilul să-și gestioneze emoțiile. Făcând acest lucru, crește performanța elevilor cu mai mult de zece la sută. Demonstrat. Următorul pas este să ne dezvăluim, să renunțăm la prejudecățile care ne împiedică să mergem înainte. Copiii, în loc să-i întrebăm când părăsesc școala „ce ai învățat astăzi?”, Ar trebui să ne întrebăm „ce ai dezvăluit astăzi?”

Șapte chei pentru a împiedica copiii noștri să ne analfabetăm emoțional

După cum vedem, sunt întrebări importante despre care de multe ori nu ne oprim să gândim și, mai ales, unele foarte simple de făcut, cum ar fi să le spunem copiilor noștri că îi iubim, să dedicăm timp educației emoționale sau să le răsplătim comportamentele și realizările bune.

De asemenea, ne amintește că îngrijirea de zi nu este necesară pentru socializare, deși în acest moment în mediul nostru este necesară din multe alte motive.

Oricum, dacă ne apropiem chiar și de acestea Cinci sfaturi Punset pentru a face copilului un adult capabil și fericit, vom contribui la dezvoltarea acesteia în cel mai bun mod posibil.

Fără îndoială, mulți alți factori vă vor influența fericirea viitoare, dar să zicem că deschidem niște uși care sunt și responsabilitatea noastră ca părinți.

La Bebeluși și multe altele Punset: „Uneori investim mai mult într-o mașină decât într-un copil”, Documentar Punset: Educație emoțională din pântec