Cum să tratați greața și amețelile în sarcină: funcționează brățările de acupresiune?

Puține viitoare mame scapă amețeli și greațăși chiar vărsături, care însoțesc începutul sarcinii. Din fericire, nu toți suferă chiar și cu aceeași intensitate.

Nu există tratament medical care să le rezolve, dar există unele măsuri dietetice care le scutesc. De asemenea, despre acupunctură se vorbește pentru a le controla. Pe baza acestui lucru, există unele brățări din silicon, care apasă pe punctul încheieturii care controlează aceste disconforturi pentru a le alina și chiar a le evita. Dar ce sunt greața și de ce apar? Cum sunt aceste brățări? Chiar funcționează?

Greață: afectează toate femeile?

“89% dintre gravide suferă de boală dimineațaîn timp ce 53% suferă de voma. ” Acest lucru este dezvăluit un studiu de la Ronna L. Chan, de la Universitatea din Carolina de Nord, Statele Unite, a publicat în revista Human Reprodution, care a analizat prezența sau absența acestor simptome și durata lor la mai mult de 2.400 de femei. „

Dar, potrivit aceleiași investigații, „Nu toate femeile cu sarcini normale au greață și vărsături. În plus, simptomele sarcinii variază chiar și la sarcinile aceleiași femei. ”

Când apar?

Greață și vărsături pot apărea în orice moment al zilei sau al nopții. De obicei, apar în jurul celei de-a șasea săptămâni de sarcină și ajung la expresia lor maximă în jurul săptămânii a noua. Din fericire, este obișnuit ca ele să dispară între săptămânile 16 și 18, deși unele mămici trebuie să se descurce mai mult cu ele.

Nu putem nega că sunt enervante, deși sunt considerate normale într-o sarcină sănătoasă și nu afectează mama sau fătul. Trebuie doar să vă faceți griji și să vedeți un medic dacă greața este atât de frecventă și intensă, încât femeia vomită persistent de mai multe ori pe zi, pierde în greutate și nu admite mâncare sau băuturi, deoarece riscă să se deshidrateze.

Această tulburare medicală este cunoscută sub numele de „hiperemesis gravidarum”, de obicei începe între a patra și a cincea săptămână de sarcină și durează după săptămâna 16.

Ce le provoacă?

Ca majoritatea tulburărilor de sarcină, modificări hormonale De obicei sunt în urmă. Din primele zile, crește gonadotropina corionică (HCG), un hormon produs de placentă. Acest hormon reglează funcționarea gonadelor, glandelor sexuale care produc estrogen și progesteron și, de asemenea, acționează asupra zonei creierului numită hipotalamus, centrul greaței.

Începând cu săptămâna 13 de gestație, HCG începe să scadă și greața scade până când dispare. În plus, simțurile gustului și mirosului cresc considerabil și orice miros sau gust poate provoca un sentiment de dezgust și de respingere.

În timpul sarcinii, boala mașinii este, de asemenea, mai frecventă. Ele pot fi asociate cu boală de mișcare și sunt cauzate de sentimentul echilibrului, reglat de labirint (situat în urechi).

Turbulența, frânarea și tragerea, la care este supus deplasarea corpului nostru perturbă această structură nemișcată. Apoi, urechea transmite disconfort stomacului, dilatându-și pereții, cu creșterea în consecință a greutății și disconfortului.

Cum pot fi tratate?

Nu există un tratament care să elimine complet senzația de amețeli și dorința de a vomita în timpul sarcinii, dar există câteva remedii care pot ajuta la ameliorarea acestui disconfort, inclusiv:

• Faceți cinci mese pe zi. Trebuie să mănânci puțin și des. Este vorba despre evitarea golirii în stomac și, de asemenea, mesele copioase care lasă o senzație de sațietate.

• Evitați anumite alimente cum ar fi alimentele foarte puternice, foarte grase sau excesiv de picante și picante.

• Evitați mirosurile puternice.

• Preferă hidrati de carbon

• Mâncați un cookie imediat ce vă ridicați pentru a evita senzația de stomac gol.

Brățări de acupresiune: efect placebo?

Acupunctura este o terapie care este de obicei folosită pentru a trata greața în sarcină în mod natural, dar nu există dovezi științifice privind eficacitatea acesteia, dincolo de efectul placebo.

În acest medicament antic chinez brățări de acupresiune, o tehnică predecesoare a acupuncturii. Potrivit producătorilor săi, „sunt brățări elastice care previn și reduc greața și vărsăturile, apăsând pe punctul P6, situată la aproximativ patru centimetri de plasa încheieturii. „

Ce spun medicii?

Am cerut experților. Dr. Jonatan Sánchez Oliver și Dr. Elena Barrajón, de la serviciul Ginecologie și Obstetrică, Spitalul Universitar Severo Ochoa din Leganés (Madrid) înțelege că „aceste brățări fără silicon fără latex își îndeplinesc funcția prin acupresiune pe încheietura mâinii la punctul P6 Nei-Kuan, care conform medicinei tradiționale China este folosită pentru a trata diverse simptome, inclusiv greață și vărsături. ”

Dar adaugă că „mai multe studii concluzionează că nu există dovezi semnificative statistic în favoarea utilizării sale „. O revizuire a studiilor a fost publicată în revista Cochrane sub titlul Intervenții pentru greață și vărsături la începutul sarcinii și concluzionează:

„Datorită prevalenței ridicate a grețurilor și vărsăturilor în primul trimestru de sarcină, profesioniștii din domeniul sănătății trebuie să ofere femeilor îndrumări clare, conform testelor revizuite sistematic. Nu există dovezi de înaltă calitate pentru a sprijini sfatul. Dificultățile de interpretare a rezultatelor studiilor incluse în această revizuire evidențiază necesitatea unor rezultate și abordări specifice, consecvente și clar justificate pentru măsurarea studiilor de cercetare.

Cu toate acestea, nu au niciun efect advers asupra mamei sau a copilului, deci „utilizarea sa nu este descurajată”.

La bebeluși și mai mulți Ce voi simți? Cele mai frecvente disconforturi din primul trimestru de sarcină, Cincisprezece sfaturi pentru a controla amețelile și greața în timpul sarcinii