Sindromul leagănului scheletului: când copilul se trezește plângând de fiecare dată când încercați să îl lăsați în pătuț

De câte ori ai auzit asta se pare ca patutul tau are frigarui? Sau poate că ai suferit-o singur cu copiii tăi. De ce unii copii dorm liniștit în pătuțul lor, în timp ce alții încearcă să-i părăsească, se trezesc de parcă pătuțul le ardea sau ar avea frigarui ascuțit? Există un truc pentru a-i determina pe bebeluși să doarmă în pătuțul lor?

Înțelegerea bebelușilor dorm

Bebelușii dorm deja în intestinul mamei lor și nou-născuții au un model de somn foarte similar cu ceea ce au avut în timpul sarcinii. Totuși, visul său este foarte diferit de al nostru.

Visul este împărțit în cicluri și fiecare ciclu, la rândul său, în mai multe faze. Nou-născuții au predominant două faze de somn: activ (superficial) și calm (profund). Există o a treia fază a somnului nedeterminat. La fel ca noi, alternează diferitele faze ale somnului. Ciclurile lor sunt mai scurte și durează aproximativ 60 de minute (față de 90 de minute ale adultului). Nou-născuții dorm multe ore pe zi, dar nu-l trag, ci se trezesc la fiecare 2-4 ore, printre altele pentru a se hrăni (un nou-născut durează între 8 și 12 fotografii pe zi).

În primele luni nu disting ziua pe timp de noapte, au un ritm de somn pe care îl numim ultradian.

Când un copil adoarme, îl fac înăuntru faza de somn activ. În această perioadă pot exista mișcări ale ochilor, grimase și chiar fac mișcări mici ale brațelor și picioarelor sau emit gemetele; Respirația în această fază este neregulată. Uneori ne facem griji pentru că se pare că sunt neliniștite, chiar trează, dar este normal. După aproximativ 30 de minute faza de somn liniștit (somn profund) Aici copilul este complet relaxat și respiră moale și profund; Nu emite sunet și nu există mișcări. Această fază de somn durează încă 30-40 de minute.

Bebelușul alternează aceste cicluri de somn până se trezește. Uneori nu este capabil să lege diferitele cicluri și se trezește mai devreme. De asemenea, este frecvent ca bebelușii care au dormit acceptabil în primele luni să se trezească mai mult în jur de 6 luni; Acestea se întâmplă deoarece încorporează noi faze ale somnului. Și deși pentru mulți părinți poate fi lipsit de speranță, este normal până la 2-3 ani, copiii se trezesc noaptea. Dar va veni o zi când vor adormi …

Nu dormi pentru că îți este foame?

Această îndoială apare mai ales la mamele care alăptează. „Cred că îi este foame. Îl dau, adormește, nu vrea mai mult; Apoi îl las în pătuțul lui și într-un minut, el este deja treaz! Și îmi cere să alăptez din nou. Trebuie să fie că nu am suficient lapte … „

Acest lucru, în mod logic, supără mamele. Și totuși, cel mai probabil, laptele este mai mult decât suficient pentru acest copil.

Imaginează-ți că ești în brațe, cald și atașat de mama ta (pe care o recunoști deja perfect și vrei să fii mereu aproape, așa cum este mâncarea ta). Sugeți așa ușor până când adormiți (în faza somnului superficial). Și, dintr-o dată, observi că te separă de mamă, nu-l mirosi, dar se pare că este mai rece … deci cauți sfarcul, dar nu-l găsești!

Apoi, copilul se trezește, plânge, îi luăm înapoi în brațe și căutăm sânul pentru a se întoarce la somn așa cum a făcut înainte, supt. Nu le este foame, așa că este probabil doar câteva secunde de supt pentru a reveni la somn. În treziri, adesea bebelușii adorm din nou în felul în care o făceau timpul precedent (supt, sau cu suzeta, balansează …)

Dacă aveți îndoieli că bebelușul dvs. mănâncă suficient, consultați medicul pediatru. Cel mai bun indicator pentru care un bebeluș mănâncă bine este că acesta câștigă în greutate corect.

Dacă copilul alăptează, acestea sunt cheile care vă vor ajuta să verificați dacă sunteți bine hrănit

Ce facem atunci? Cum îi determinăm să doarmă în pătuțul lor?

Din păcate, nu există trucuri de magie și fiecare familie trebuie să aleagă ceea ce li se potrivește cel mai bine. Putem încerca să nu adormim deloc la piept (sau să luăm sticla) și să-i lăsăm treji (dar adormiți) în pătuț, astfel încât să doarmă singuri.

Vă putem oferi suzeta și / sau un obiect de tranziție (duo, umplutură) pe care trebuie să-l eliminăm ulterior la bebelușii mici (amintiți-vă că pentru a preveni sindromul de moarte subită a copilului, pătuțul trebuie să fie gol, fără animale umplute sau perne).

Uneori, și mai ales la început, să-i faci să nu doarmă în timp ce mănâncă este sincer dificil. După cum am spus că bebelușii adormesc în faza de somn activ (superficial), putem aștepta 20-30 de minute până când intră în faza de somn profund înainte de a-i lăsa în pătuț.

De asemenea, rutinele ajută întotdeauna. În jur de 3-4 luni încep să distingă ziua noaptea și este convenabil să se stabilească rutine de somn pentru a facilita odihna.

În ghidul practic pentru părinții Asociației Spaniole de Pediatrie puteți aprofunda somnul la bebeluși și puteți citi sfaturile pe care le propun.

Cum să vă ajutați copilul să doarmă noaptea

Dar pătuțul pare să aibă frigarui …

S-a dovedit că este timpul să-l punem la culcare, sperăm să fim siguri că el doarme, leagănește și că nimic nu-l deranjează. Este momentul. Stealthy mergem în camera ta. Și o lăsăm încet în pătuțul său, cu lumina moale, în tăcere. Dar doar frecându-și spatele salteaua micul nostru înger se trezește și începe să se plângă. Dacă insistăm pe ideea de a-l lăsa în pătuț, el plânge. În loc să aibă o saltea pufoasă, pătuțul pare să aibă vârfuri care se lipesc în spate.

Plânge pentru că nu vrea să plecăm, a fi despărțiți de noi înseamnă că mecanismele lor de supraviețuire intră în alertă și anunță-i că îi lăsăm uitați. Nu știu că sunt în siguranță acasă, sunt încă ființe emoționale și instinctive care trebuie să se simtă în siguranță cu noi. Ce putem face?

Deși obișnuitul pentru noi este ca bebelușul să doarmă primele luni într-un basinet sau un mini-pătuț în camera părinților, fiecare familie trebuie să aleagă ceea ce li se potrivește cel mai bine. Există familii care aleg să pună un pătuț pentru copii, iar alții decid să împartă patul cu copilul. Dacă ținem cont de recomandările pentru a evita moartea subită a sugarului, aceasta poate fi și o soluție bună. Copilul va dormi mai calm, mai bine, și, prin urmare, și părinții.

Asociația Spaniolă de Pediatrie recomandă evitarea școlii la copiii sub trei luni, bebelușilor prematuri sau părinții fumători, care consumă alcool, droguri sedative sau droguri; Nici nu trebuie să împartă un pat cu frații sau rudele, altele decât părinții. Bebelușii ar trebui să doarmă pe o suprafață fermă (nu pe canapele sau fotolii), fără obiecte (nu ar trebui să existe animale umplute sau perne, nici măcar poziționări cu rolă) și într-o cameră bine ventilată, cu o temperatură plăcută.

Colecho da, dar sigur: evitați riscul de sufocare

La Bebeluși și multe altele Imaginea teribilă care arată ce se întâmplă cu creierul unui bebeluș atunci când nimeni nu îi îngrijește, Șapte moduri de a calma plânsul copilului tău, De ce nu poate fi ignorat plânsul unui copil (și nici nu trebuie ignorat)?