Remedii naturale pentru creșterea producției de lapte: nu există dovezi științifice că funcționează

Lipsa de lapte este una dintre principalele preocupări ale mamelor care alăptează. Nerespectarea cât de mult a supt copilul și a nu calcula cât de mult lapte producem, de multe ori generează anxietate și îndoieli cu privire la dacă laptele pe care bea bebelușul este suficient.

Marea majoritate a mamelor este capabilă să producă tot laptele de care are nevoie copilul (sau bebelușii lor, în cazul gemenilor sau alăptarea în tandem). Și totuși, uneori găsim bebeluși care câștigă puțină greutate sau mame care trebuie să completeze alăptarea cu formulă artificială. Putem bea ceva în aceste cazuri pentru a crește producția de lapte?

Ce sunt galactogogurile?

Galactogogurile sunt substanțe care stimulează producția de lapte. Vorbim de obicei despre două tipuri: galactogoguri farmacologice și non-farmacologice (sau naturale).

În cadrul primului grup există anumite medicamente care, fără a fi concepute special în acest scop, pot crește producția de lapte. acestea Galactogogurile farmacologice pot fi administrate numai sub supraveghere medicală și pentru o perioadă scurtă de timp.; Ca orice medicament, nu au efecte adverse, astfel încât riscul și beneficiile utilizării acestuia trebuie echilibrate.

Galactogoguri naturale

Timp de mii de ani, plantele, perfuziile și alte produse naturale au fost folosite pentru a crește producția de lapte matern. Mai ales în culturile non-occidentale, este obișnuit ca partenerul să ofere anumite plante și alimente pentru a crește producția și calitatea laptelui.

Există dovezi că galactogogurile naturale funcționează?

Nu. Astăzi nu există dovezi științifice că funcționează galactogogurile naturale. Există mai multe articole publicate despre galactogue pe bază de plante; unii dintre ei descriu o creștere a volumului de lapte și / sau a prolactinei. Cu toate acestea, toate au o metodologie slabă, care le face de calitate foarte scăzută și de încredere (puțini pacienți, foarte puține date colectate, monitorizare slabă, evaluare obiectivă slabă …).

Este obișnuit să auzim că cineva a muncit (mamă, mătușă, bunica …), dar aceste experiențe personale ele trebuie dovedite științific. Uneori, îmbunătățirea se poate datora efectului placebo: știind că bem ceva care va crește laptele, câștigăm încredere și ne dă impresia că producem mai mult.

Protocolul ABM (al Academiei de Medicină alăptării, Medicina alăptării) prevede că:

„Deoarece starea actuală a cercetării în galactogogi este relativ neconcludentă și toți agenții au efecte adverse potențiale, nu puteți recomanda în acest moment niciun galactogog farmacologic sau pe bază de plante specifice. ”

Prin urmare, avem nevoie de mai multe studii, cu o metodologie adecvată, pentru a putea determina dacă aceste substanțe cresc sau nu producția de lapte matern.

În Ghidul de practică clinică pentru alăptare și în publicațiile recente, sunt analizate diferitele articole publicate despre galactogoguri naturale cu concluzii similare.

Galactogogurile naturale sunt sigure?

Web-ul prin excelență pentru verificați compatibilitatea medicamentelor și a altor substanțe cu alăptarea este www.e-lactancia.org, proiectul APILAM (Asociația pentru Promovarea și Cercetarea Științifică și Culturală a Alăptării).

Unele substanțe sunt sigure (de exemplu, cardul de lapte), dar altele, cum ar fi anasonul sau feniculul, pot avea efecte adverse asupra sugarului. De fapt, putem găsi descrise în literatura de specialitate cazuri de intoxicație la sugar după consumarea anumitor perfuzii mamelor.

De exemplu, Rosti a publicat în 1994 otrăvire a doi prunci de 15 și 20 de zile (care au mers la secția de urgență cu pierdere în greutate, hipotonie, letargie și vărsături) după ce și-au consumat mamele cantități mari de perfuzie care conține fenicul, anason și galega și pe care le-au luat în scopul creșterii producției de lapte. Este important de reținut că perfuziile și alte preparate din plante nu au o doză standardizată de preparare și există posibilitatea interacțiunii cu alte medicamente, precum și o reacție alergică.

Care sunt cele mai frecvent utilizate galactogue naturale?

• Thistle de lapte: din această plantă se folosesc fructele sale. I s-a atribuit un efect protector hepatic. Există lucrări care își evaluează eficacitatea ca galactogog la vaci și oameni, dar sunt neconcludente. Are un risc foarte scăzut pentru alăptare, deoarece este greu excretat în lapte.

• bere, utilizat pe scară largă în diferite culturi din cauza credinței că creșterea producției de lapte poate avea efect opus. Alcoolul crește nivelul de prolactină (hormonul „responsabil de alăptare”), dar scade secreția de oxitocină (hormonul responsabil de expulzarea laptelui) și poate scădea producția de lapte între 10 și 25%. În plus, alcoolul se difuzează în laptele matern, afectând sugarul. 0,0% bere poate fi consumată în timpul alăptării.

• Drojdia de bere Este o ciupercă care este folosită pentru a face bere, pâine și vin prin fermentare. Deși a fost utilizat în acest scop, nu există dovezi concludente ale eficienței sale ca galactogog.

• schinduf: Această sămânță a fost și este utilizată pe scară largă pentru creșterea producției de lapte și este inclusă în diferite preparate în acest scop. Efectul său a fost studiat în mai multe studii, unele dintre ele găsesc o creștere a producției de lapte, iar în altele nu are niciun efect. Sunt necesare mai multe studii pentru a-și determina efectul ca galactogog. În cantități moderate, consumul său este sigur în timpul alăptării, însă în doze mari poate produce hipoglicemie (scăderea zahărului din sânge). În plus, dă miros de urină și lapte siropului de arțar, ceea ce ar obliga să excludă boala siropului de artar.

• chimen dulce: Fructele acestei plante au fost folosite pentru tratarea colicilor infantile și ca galactogog, dar nu există dovezi că crește producția de lapte; de fapt, datorită efectului său estrogenic, ar putea chiar să-l scadă. În plus, nu îi lipsesc efectele adverse. Două cazuri de letargie, vărsături și hipotonie sunt descrise la doi sugari și mamele lor după ce au luat-o în exces. Site-ul e-lactancia.org descrie consumul său ca fiind nesigur în timpul alăptării.

• busuioc: îl folosim frecvent ca condiment în bucătărie (profit de această ocazie pentru a-mi aminti importanța spălării bine). În mod tradițional, a fost folosit în perfuzii și ca ulei esențial, oferindu-i diverse proprietăți. Ca și în cazul celor anterioare, nu există dovezi ale eficacității sale ca galactogog și, în plus, consumul său în timpul sarcinii sau alăptării, precum și la copiii mici nu este recomandat.

• anison: culinar utilizat pe scară largă și infuzat pentru a ameliora diverse disconforturi. Foarte folosit de ani de zile pentru ameliorarea colicilor sugarului (și NU este recomandat în prezent). Nu există dovezi că producția de lapte crește și, în doze mari, ar putea chiar să o scadă, precum și să fie toxică. Agenția Europeană pentru Medicamente (EMA) nu recomandă utilizarea sa la copii sub 18 ani.

• romaniță: utilizat pe scară largă ca antispasmodic, digestiv și antiinflamator; nu există dovezi că este eficace ca galactogog, există doar o anumită publicare anecdotică. Unele dintre componentele sale par să treacă în laptele matern, dar nu există date privind toxicitatea, astfel încât consumul său moderat este considerat sigur în timpul alăptării.

Dacă luăm perfuzii din plante, ce măsuri de precauție ar trebui să luăm?

• Verificați-vă compatibilitatea cu alăptarea. După cum am spus anterior, o sursă de încredere este www.e-lactancia.org
• Nu lua prea mult. Multe perfuzii sunt sigure la doze mici, dar pot fi toxice dacă ingerăm cantități mari. „Naturalul” nu este întotdeauna inofensiv
• Dacă luăm orice medicament, asigurați-vă că planta nu interferează cu ea. Mai multe produse pe bază de plante cresc nivelul de anticoagulante, cum ar fi warfarina sau heparina.
• Folosiți a sursa de încredere; Uneori, o plantă este confundată cu alta cu proprietăți toxice.

Fără perfuzii, fără sucuri, fără apă: până la șase luni de copil, numai alăptarea exclusivă

Care este cel mai bun mod de a crește producția de lapte?

Alăptare frecventă și la cerere, cu o tehnică corectă Este cel mai bun galactogog. Încrederea în sine maternă joacă, de asemenea, un rol important.

Înaintea unei mame cu producție scăzută de lapte, se recomandă evaluarea tehnicii de alăptare și creșterea frecvenței fotografiilor, favorizarea contactului piele-piele și încrederea în sine; amintiți-vă că marea majoritate a mamelor este capabilă să-și alăpteze bebelușii. Hipogalactia primară (incapacitatea mamei de a produce lapte) apare la un procent foarte mic de femei.