De ce se recomandă alăptarea până la doi ani sau mai mult

În urmă cu câteva săptămâni am explicat recomandarea alăptării exclusive până la șase luni. Din acel moment și până în an, laptele ar trebui să fie în continuare principalul aliment cu suplimentarea altor nutrienți.

De la 12 luni, laptele matern rămâne un aliment incomparabil în dieta copiilor și, prin urmare, recomandarea OMS și a majorității asociațiilor și organizațiilor legate de sănătate este cea a continuați alăptarea până la doi ani sau mai mult sau până când mama și fiul o vor.

Există puține informații științifice cu privire la alăptarea între 12 și 24 de luni și peste, deoarece sunt puțini copii care ating aceste vârste fiind alăptați, cu toate acestea, informațiile disponibile indică faptul că chiar și după doi ani Laptele matern rămâne o contribuție excelentă de calorii și nutrienți.

Perioada care include între naștere și vârsta de doi ani este vitală pentru dezvoltare, creștere și sănătate a unei persoane Mai jos vom explica de ce nu este recomandat să suprimați laptele matern în această perioadă critică.

Laptele matern este încă cel mai bun aliment

Laptele matern are un conținut relativ mare de grăsimi în comparație cu majoritatea alimentelor complementare. Este o sursă cheie de energie și acizi grași esențiali, care au o relație directă cu dezvoltarea creierului copiilor și rămân cel mai complet aliment din punct de vedere nutrițional.

Laptele matern se adaptează vârstei copilului care îl bea. Aceasta înseamnă că pe măsură ce copilul crește, laptele contribuie cu mai multe calorii.

Aduce beneficii psihologice și o dezvoltare cognitivă mai bună

Mai multe studii au descris deja numeroasele beneficii psihologice ale copiilor alăptați. Alăptarea oferă hrană, confort, tandrețe, comunicare între mamă și copil, contact și transfer de oxitocină (hormonul iubirii) de la mamă la copil (și creștere la mamă).

În ciuda numeroaselor prejudecăți populare cu privire la alăptarea copiilor mai mari (deși probabil ar fi necesar să se definească ce este un copil mai mare, deoarece există persoane care consideră că alăptarea este un copil de 4 luni și există alții pentru care nu este până după 12-15 luni), nu există dovezi care să alăpteze alăptarea cu probleme de dezechilibru emoțional sau social.

Lawrence Gartner, președintele grupului de lucru pentru alăptare din cadrul AAP (Asociația Americană de Pediatrie) a explicat în ultima declarație care a fost făcută în acest sens, datând din 1997, că „Academia nu a stabilit o limită (pentru alăptare) Există copii care sunt alăptați până la 4,5 sau 6 ani. Acest lucru poate fi rare, dar nu dăunător. „

Fergusson și colaboratorii au arătat în 1999 că copiii cu vârste între 15 și 18 ani care au fost alăptați pentru o perioadă mai lungă de timp au un nivel mai bun de atașament față de părinți și au considerat mamele lor mai puțin supraprotejante, dar că au avut mai multă grijă de ei, dacă sunt comparați cu tineri care fuseseră alimentați cu lapte cu formulă.

Angelsen N și colab. Încheiate în 2001 că Timpul mai lung de alăptare a beneficiat de dezvoltarea cognitivă a bebelușilor. Pentru acest studiu, au comparat copiii care nu au împlinit 3 luni de alăptare, cei care au stat între 3 și 6 ani și cei care au fost alăptați de 6 luni sau mai mult. Rezultatul a fost că cei care au fost alăptați mai mult au obținut scoruri mai bune la testele cognitive efectuate la 13 luni și la 5 ani.

Continuați să oferiți protecție imunitară

Sistemul imunitar al unui copil se maturizează cu siguranță la o vârstă cuprinsă între 2 și 6 ani. Laptele matern este o sursă de apărare incomparabilă (de fapt, concentrația de celule imune în lapte crește în al doilea an), astfel încât copilul alăptat va continua să beneficieze de furnizarea apărărilor materne, în timp ce propriul său sistem a ajuns la maturitate.

Acest lucru devine evident într-o situație de boală atunci când apetitul copiilor pentru alte alimente scade, dar aportul de lapte matern este menținut. În patologiile gastrointestinale, mai ales, este cea mai bună sursă de hrană și hidratare, îmbunătățind recuperarea copiilor.

S-a constatat, de asemenea, că atunci când un copil este vaccinat, alăptarea crește răspunsul imun, stimulând în continuare sistemul imunitar al sugarului.

Alăptarea de cel puțin doi ani și acesta este unul dintre cele mai importante motive pentru această recomandare, protejează împotriva diabetului de tip 1.

Numeroase studii sugerează relația dintre diabetul de tip 1 și introducerea înainte de primul an de viață a produselor care conțin proteine ​​intacte din lapte de vacă (derivate din lapte neadaptate).

Este un factor de protecție împotriva obezității din copilărie

Copiii alăptați sunt în general mai subțiri și s-a observat a fi un factor protector al obezității.

Cu cât durata alăptării este mai lungă, cu atât riscul de obezitate și supraponderare este mai mic. S-a arătat că prevalența obezității la 5-6 ani de 4,5% la copiii care nu alăptează, 3,8% la alăptare timp de 2 luni, 2,3% 3 la 5 luni, 1 , 7% au alăptat între 6 și 12 luni și 0,8% la cei cu alăptare de peste un an.

Alăptarea peste șase luni: acestea sunt beneficiile pe termen scurt și lung pentru sănătatea copilului și a mamei

Cu cât alăptarea este mai lungă, cu atât beneficiile sunt mai mari pentru mamă

Am vorbit deja despre Bebeluși și mai multe despre numeroasele beneficii ale alăptării pentru mamă. Cu cât o femeie alăptează mai mult, cu atât beneficiile sunt mai mari.

Alăptarea la cerere întârzie menstruația la multe femei. Necesarul de fier din dieta maternă se reduce la jumătate. Acest lucru determină, de asemenea, întârzierea momentului fertilității.

Reduce riscul fracturilor de osteoporoză la vârstnici. Cauza nu este cunoscută, dar în studiile efectuate la persoanele în vârstă s-a arătat că femeile care alăptează suferă mai puține fracturi.

Reduce riscul de cancer mamar și ovarian. La fiecare 12 luni de creștere a duratei medii a alăptării în populațiile țărilor dezvoltate mai mult de 50.000 de cazuri de cancer ar putea fi evitate. Aceasta reprezintă o scădere cu 4,6% a riscului pentru o femeie la fiecare 12 luni în care alăptează.

După cum puteți vedea, beneficiile cunoscute atât mamei, cât și bebelușului sunt numeroase. După cum arată studiile antropologice, vârsta naturală a înțărcării este cuprinsă între doi și șapte ani și sunt din ce în ce mai mulți copii care sunt alăptați până la vârste înaintate (cei 4,5 sau 6 comentați de președintele AAP acum mai bine de zece ani).

Cât timp să alăptezi un copil? În ciuda a tot ceea ce este explicat, răspunsul este clar: chiar și atunci când mama și copilul își doresc.

Mai multe informații | OMS, AAP (în engleză), IBFAN,
La Bebeluși și multe altele Manual de alăptare, Fecioara Maria a oferit alăptare prelungită Pruncului Isus, Alăptarea nu aduce decât beneficii