Metoda MELA și alte contraceptive în timpul alăptării, care este mai recomandat?

Adesea se crede greșit că, în timp ce mama alăptează, nu poate rămâne însărcinată, deoarece ovulația nu are loc. Există însă multe nuanțe de care trebuie să se țină cont și asta reapariția regulii după naștere nu este aceeași la toate femeile.

Dacă alăptați copilul și nu aveți idee despre o sarcină nouă în planurile dvs., este mai bine să luați măsuri de precauție corespunzătoare cu cele mai potrivite metode contraceptive pentru această etapă. Le explicăm ce sunt și cât de fiabile au fiecare.

Alăptarea ca metodă contraceptivă

În timpul alăptării, mama produce prolactină, un hormon care stimulează producția de lapte. Acest hormon este responsabil de reducerea producției altor doi hormoni (LH, hormonul luteostimulator și FSH, hormonul stimulator al foliculului), provocând o lipsă de ovulație (anovulare) și, prin urmare, absența menstruației.

Cel cunoscut sub numele de MELA (metoda lactației și amenoreei) este un metoda contraceptivă naturală care ajută la prevenirea sarcinii în timp ce alăptarea durează, atât timp cât sunt îndeplinite următoarele condiții:

• copilul trebuie să aibă mai puțin de șase luni.

• alăptarea trebuie să fie exclusivă și la cerere, astfel încât copilul să nu poată petrece mai mult de șase ore fără să alăpteze noaptea, și nici mai mult de patru ore pe zi.

• Mama nu are regula.

Dacă sunt îndeplinite toate cerințele, fiabilitatea acestei metode contraceptive este de 100% în primele douăsprezece săptămâni de la naștere și de 98-99% în al doilea trimestru al vieții copilului.

După șase luni, pe măsură ce bebelușul începe cu o hrănire complementară și fotografiile pot fi distanțate mai mult, fiabilitatea scade și este posibil să apară prima ovulație.

În orice caz, reapariția primei reguli după naștere este foarte variabilă de la o femeie la alta și, întrucât este foarte dificil de prezis când va veni, este dificil de știut și momentul exact al primei ovulații.

Metode contraceptive de barieră

Prezervativ masculin

Prezervativul masculin este metoda contraceptivă de barieră cea mai frecvent utilizată, cu o Fiabilitate 100% atâta timp cât este utilizată corect.

De obicei, este metoda preferată de cupluri atunci când reiau relațiile sexuale după naștere, deoarece este confortabil, ușor de utilizat și nu are efecte secundare pentru mama recentă sau pentru copil și nici nu influențează. modificări hormonale

Prezervativ feminin

Prezervativul feminin De obicei este o metodă necunoscută în rândul multor cupluriși, în consecință, mai puțin utilizat decât masculinul. Este format dintr-un strat transparent din nitril sau poliuretan, cu două inele flexibile la fiecare capăt.

Bine folosit poate avea o fiabilitate de până la 95%. Utilizarea sa oferă avantaje față de prezervativul masculin, dar are și unele dezavantaje, cum ar fi prețul său și cât de dificil este uneori să îl găsești în farmacii.

Dispozitiv intrauterin de cupru

Dispozitivul de cupru intrauterin este un metoda contraceptivă extrem de eficientă și compatibilă cu alăptarea, care acționează prin deteriorarea ovocitelor și a spermei, pe lângă faptul că are un efect spermicid

Ar trebui să fie plasat în cabinetul ginecologului când s-a produs involuția uterină (aproximativ trei luni de la naștere) și poate fi retras în momentul în care femeia decide să reînceapă o sarcină. Indicele său de fiabilitate este în jur de 98-99%.

În Vitónica
Toate metodele contraceptive ordonate în funcție de eficiența lor

diafragmă

Diafragma este o ceașcă mică sau capac Este plasat în interiorul vaginului înainte de a face sex pentru a colecta materialul seminal și a împiedica trecerea ei în interiorul uterului. Fiabilitatea sa poate ajunge la 94%, dar pentru aceasta este foarte important să știi cum să o folosești corect.

Este un lucru delicat de utilizat, precum și faptul că trebuie folosiți-l cu creme spermicide pentru a obține o eficiență mai mare, modificările vaginului după naștere fac necesar să aștepți un pic pentru a-l utiliza.

Metode hormonale

Nu se recomandă utilizarea contraceptivelor hormonale înainte de șase săptămâni postpartum și aruncarea celor cu estrogeni, deoarece scad producția de lapte și scurtează perioada alăptării.

Pilula contraceptivă

Pilula este o metodă contraceptivă hormonală care poate fi de două tipuri:

• Pilula combinată bazat pe progestin (derivat din progesteron) și estrogeni.

În timpul alăptării utilizarea de contraceptive estrogenice nu este recomandată Reduc producția de lapte. După cum citim în e-lactancia.org, este mai bine folosiți contraceptive numai cu progestogeni sau, în caz contrar, combinat cu cantitatea minimă de estrogen posibil.

Alăptați și luați controlul nașterii? Asigurați-vă că nu au estrogen

• Pilula fără estrogen Conține doar progesteron.

Progesteronul nu reduce producția de lapte și nu afectează alăptarea. Nu uitați decât compoziția pentru a confirma că componenta pe care o poartă este tocmai aceasta și vom fi siguri că nu vor afecta alăptarea copilului nostru în niciun fel.

minipilulă Este un contraceptiv similar cu pilula convențională, dar conține doar gestagen ((nu conține estrogen) și nu afectează cantitatea sau calitatea laptelui matern.

Dacă pilula este luată corect, fără a uita și luând în considerare situațiile în care poate exista o scădere a eficacității, eficacitatea acesteia este de 99%.

IUD Progesteron

Există un alt tip de DIU bazat pe hormonul progestinic levonorgestrel. Acest hormon determină căptușirea uterului din interior (endometru) să se dezvolte mai puțin, pe lângă îngroșarea mucusului cervical și prevenirea intrării spermei.

Există mai multe mărci de acest tip de DIU, iar durata sa variază între trei și șapte ani. Dezavantajul principal al acestei metode este că hormonul levonorgestrel poate provoca dureri de cap, acnee și balonare abdominală la unele femei.

Implanturi subcutanate

implanturi subcutanate pe bază de progestativ (Etonogestrel) sunt, de asemenea, compatibile cu alăptarea, au o durată aproximativă de trei ani, iar eficiența lor este de 99%.

După cum citim în e-lactație, acestea pot fi plasate în primele zile sau ore după naștere, deoarece acestea nu afectează producția sau compoziția laptelui matern, deși unii experți consideră că este mai sigur să aștepți între patru și șase săptămâni după administrarea a lumina.

Injecții hormonale

injecții hormonale de progestin ele sunt o altă metodă hormonală compatibilă în timpul alăptării, a cărei fiabilitate este foarte mare dacă este aplicată corect.

Acestea trebuie administrate de către un medic sau o asistentă trimestrial, astfel încât principalul dezavantaj este să vă amintiți să le puneți la timp, pentru a nu distrage eficiența.

În Vitónica
Acesta este cel mai nou contraceptiv: un plasture cu microajugă de auto-administrare care ar oferi o acțiune prelungită

Inel vaginal

inel vaginal sau lunar Este format dintr-un inel sau un inel din material plastic flexibil care, plasat în vagin, eliberează hormoni de sex feminin identici cu pilula contraceptivă în doze mici și constante. Bine folosit, are o eficiență de 99%.

Majoritatea inelelor combină estrogenul și progestinul, astfel încât acestea nu ar fi în siguranță în timpul alăptării. Cu toate acestea, este posibil să găsiți inele vaginale fără estrogen, dar pentru a-l plasa trebuie să așteptați involuția totală a uterului și să țineți cont de posibilele sale efecte secundare (iritații, dureri și anumite disconforturi în timpul actului sexual).

Metode naturale

Metodele contraceptive naturale se bazează pe detectarea ovulației, cu scopul de a evitați să faceți sex în zilele fertile. Dar în timpul alăptării poate fi foarte dificil de identificat în acele zile, deci „abstinență” pe baza calendarului ciclului ovulator nu cea mai fiabilă opțiune.

Care sunt zilele voastre fertile?

Există următoarele tipuri de metode naturale:

Metoda de facturare

Se bazează pe observarea mucusului cervical, ținând cont de următoarele caracteristici:

• La sfârșitul perioadei există uscăciune și debit scăzut.

• În perioada fertilă, fluxul devine transparent, elastic și filament (similar cu albusul de ou). Acest mucus fertil durează 72 de ore și în ultimele 24 apare ovulația.

• După vârsta fertilă, debitul este îngroșat și pierde elasticitatea până când regula ajunge.

Dar trebuie să țineți cont de asta secrețiile vaginale în timpul alăptării nu sunt aceleași cu cele care apar în afara alăptării, deci poate fi dificil să recunoaștem aceste caracteristici.

Temperatura bazală

Temperatura bazală este formată din măsurați temperatura la trezire (cu un termometru bazal), înainte de a te ridica din pat și de a-l reflecta într-un calendar pentru a-i vedea evoluția. Graficul ne va arăta când vom ovula, deoarece tocmai după zilele fertile, temperatura începe să crească până la sosirea regulii.

Autopalparea colului uterin

Când ciclul începe, colul uterin este închis și greu la atingere și, pe măsură ce ovulația se apropie, se înmoaie și se deschide.

Palparea cu degetele, femeia ar putea ști în ce moment al ciclului este, deoarece dacă este în plină ovulație, gâtul este atât de ridicat încât ar costa să îl atingem. În orice caz, este o tehnică complexă care necesită învățare și practică Pentru a ști să apreciezi schimbările.

Metoda sintetică

Metoda syothermal este o combinație a celor trei metode și, prin urmare, oferă un mod mai precis de a detecta ovulația.

Acestea sunt cele mai importante date despre care ar trebui să cunoaștem metode contraceptive pe care le putem folosi dacă alăptez. În orice caz, dacă aveți întrebări sau întrebări, este recomandat să mergeți la ginecolog. Puteți verifica, de asemenea, pe e-lactancia.org, site-ul de referință despre medicamente și alăptare.