Prima menstruație: cum să vorbești cu fiica ta despre perioada ei

Mamelor noastre, probabil, nimeni nu a vorbit despre asta. De asemenea, mulți dintre noi. Dar sosirea menstruație (și modificările care o însoțesc) nu ar trebui să fie un subiect tabu pentru fiicele noastre. Vorbeste despre regula, din perioadă, este ceva ce putem și trebuie să facem pentru a stabili o relație sănătoasă cu corpul tău.

În mod tradițional, apariția menarha (prima regulă) a însemnat pentru familie (datorită modelului social) că fata tocmai „a devenit femeie”. Și ce a însemnat asta? Păi, aș putea rămâne însărcinată. La asta am redus întreaga poveste. Asta a contat și a rămas.

Și cum erau fete, și problema sexului sau menționează-o, pentru că nu s-a vorbit despre regulă! Pudor, „este un lucru al femeii”, „nu este atât de rău” sunt câteva dintre ideile ridicate de problemă. Din fericire, deja înțelegem asta despre regula pe care trebuie să o vorbiți, pentru că contează.

Lipsa subiectului sau nerespectarea acestuia aruncă în mod firesc un mesaj clar fiicelor noastre: corpul tău și ceea ce se întâmplă în el este ceva despre care nu ar trebui să vorbim, este ceva despre care nu vorbim.

Rușine, tabu … acestea sunt emoțiile pe care vrem să le simți față de corpul tău? Nu, nu? Menstruația este ceva care se întâmplă la toate femeile, lucru cu care trăim până la menopauză, trebuie să vorbim despre asta și să o facem și în cel mai natural mod posibil.

Despre ce să vorbim

Ideea (teroare pentru unii) a fiicei noastre pornind-o viață sexuală activă și cu acel început să te expui sarcini nedorite De obicei, TEMA este cea care ne vine în minte atunci când, inițial, ne gândim la regulă.

dar menstruația este mult mai mult decât ușa unei posibile sarciniSau, este mult mai mult. Fiica ta trăiește o serie de schimbări fizice și emoționale și cognitive brutale: aproape peste noapte va alăpta, în altă zi va avea șolduri, alta va simți neînțeles și nu va ști de ce …

Intră în adolescență și lumea ta se schimbăSau, etapa fetei este în urmă și acum începe una foarte complexă, aceea de a ști cine sunt, aceea de a-mi falsifica identitatea.

Și o parte din acea identitate este că este femeie, are organele genitale feminine și, o dată pe lună, va avea menstruație și asta nu înseamnă pur și simplu sângerarea și alegerea metodei de a nu păta lenjeria.

A avea regula înseamnă a trăi schimbări hormonale și emoționale, a avea dureri și sindrom premenstrual (sau a nu-l avea, sau a avea uneori durere și alteori nu, alteori a deveni trist și alteori nu etc.), a vedea cum se schimbă corpul tău în funcție de zile ale lunii (umflarea pieptului și a burticii etc.) … Nu este puțin, nu.

Când și cum să vorbim despre asta?

La fel ca în cazul problemei sexualității (educația afectiv-sexuală, în special), răspunsul la întrebarea când trebuie să vorbesc cu fiica mea despre asta este: din primul minut. Da, încă din copilărie, de când am avut-o.

Nu este faptul că trebuie să stai fata cu doi ani și să spui „trebuie să-ți spunem ceva”, nu înseamnă că avem o discuție. Este vorba despre integrarea realității care este corpul femeii și lucrurile care se întâmplă în ziua ei de zi, ca parte a educației sale.

Te temi de venirea „conversației” de sex cu fiul tău adolescent? Calmează-te, nu trebuie să o ai așa cum crezi

Când sunt mici, cel mai bun mod de a transmite informații despre aceasta (conștient) este cu exemplul nostru: nu se ascunde că mama are regula, explicând ce sunt comprese, tampoane și cupă, profitând de unele dintre aceste momente pentru a-i spune că o va avea și când va fi mai mare …

Dacă știu că mama are menstruație din când în când și i-am spus deja că o va avea și ea, în ziua în care va avea prima perioadă, nu o va trăi ca ceva necunoscut de ceea ce nu știe ce să facă, ci ca ceva așteptat și firesc. Poate fi chiar ceva care te entuziasmează: îl putem face frumos.

Dacă transformăm căderea unui dinte într-un eveniment, de ce nu vorbim și nu îmbrățișăm o schimbare la fel de naturală ca și menstruația?

Când întrebați, ce veți întreba, pătați în mână, ce este asta (copiii și curiozitatea lor despre sertarele din baie), trebuie să răspundem cu liniște și sinceritate totală: este ceva pe care mama îl folosește atunci când este în perioada ei, și anume că sângerează aici din când în când.

Ar trebui explicat, da, că această sângerare nu este negativă, nu este o boală, că nu ni se întâmplă nimic rău (dacă nu o spunem, ei ar putea crede că este rău și nu este mesajul pe care vrem să-l transmitem).

Poți spune-i când ai avut prima ta perioadă, la ce vârstă, cum a fost și ce ți-ar fi plăcut … Experiențele tăticilor sunt o sursă valoroasă de învățare pentru copii, pentru că se face din (și cu) empatie.

De asemenea, este important să stabilim un cadru de încredere cu ea în această privință, astfel încât să simtă că ne poate pune îndoielile, temerile ei etc.

Și da, tata poate vorbi și despre regulă, nu este doar chestia mamei.

Ce informații ar trebui să transmitem?

• Este ceva natural Asta face parte din a fi femeie.
• Cum are regula: ce este, ce schimbări veți observa …
• Ce opțiuni aveți: tamponare, cupă, comprimare …
• igienă: Dacă bunicile noastre li s-ar spune că nimic nu trebuie să facă baie în timp ce suntem cu regula, ar trebui să le explicăm contrariul fiicelor noastre, insuflându-le importanța unei bune igiene genitale.
• sindromul premenstrual.
• ce modificările corpului Puteți începe să apreciați (piept, șolduri, păr, etc.).

Ar trebui să vorbim despre sarcină? Da, desigur, dar nu din frică sau amenințare, nu un „acum trebuie să fii atent”, ci ca parte a explicației despre ce este corpul tău, ce se întâmplă în el și cum funcționează. Există ceva mai minunat? Haideți să-i învățăm să o iubească și să o prețuiască, vă rog.

Cupa menstruală: cum să-i explici utilizarea fiicei tale pentru prima dată

Copiilor li se spune și despre regulă

În tot acest articol am vorbit despre cum să abordăm problema cu fiicele noastre, dar din aceleași motive, din aceleași motive, trebuie să vorbim despre asta și să o normalizăm pe deplin cu copiii noștri.

Nu pentru că nu are vagin, uter și ovare, un copil nu ar trebui să știe și să înțeleagă la fel de normal ceva care i se întâmplă mamei sale, surorii sale, prietenului său, vărului său, profesorului său … și în viitor partenerilor săi (în dacă este heterosexual), fiica …

Așa cum am mai spus, normalizarea acasă este cea mai bună modalitate de a începe să transmitem acest mesaj de naturalețe, deci mamele, nu ascunde că ai regula. Dacă copilul dvs. intră în baie (lucru pe care știm deja că îl fac, toată lumea, tot timpul, nu?) Când schimbați compresa sau cupa sau tamponul, nu îl expulzați ca și cum ar fi protejat de ceva îngrozitor.

Permiteți-mi să văd ce faceți sau să profitați de ocazie pentru a explica care sunt acele lucruri și de ce le folosim. Și dacă nu vă simțiți confortabil, spuneți-i și lui, explicați că în acele momente, „mămica” preferă intimitatea. Aceasta este, de asemenea, o învățare valoroasă pentru ei: limitele personale ale fiecăruia, dreptul de a spune nu …

Tot ce se spune pentru fete, atunci când explică și discută subiectul, se aplică băieților.

Regula, menstruațieNu este murdar, nu este rău, este NORMAL și ca atare trebuie să-l trăim și să-l transmitem, atât fiicelor noastre, cât și fiilor noștri. Pentru ei, pentru ai lor stima de sine, pentru imaginea lor de sine, atât pentru relațiile lor, încât să se bucure, să învețe și să crească fără tabuurile și părtinirile cu care au crescut alte generații.

Cum să înveți copilul tău care este iubirea binelui, ceea ce îl va face fericit

Fotografii: Pixabay.com