Înapoi la școală 2018: 11 scopuri pentru a începe noul curs pe piciorul drept

Începerea unei noi rutine sau reluarea ei după vacanțe este întotdeauna ceva care necesită puțin timp și ajustări pentru a se adapta acelui ritm nou. Una dintre aceste schimbări care apar de obicei în multe familii este revenirea la școală de către copii.

Prin urmare, și pentru ca această revenire la școală să fie o experiență mai pozitivă pentru toată lumea, împărtășim 11 scopuri pentru a începe noul curs pe piciorul drept.

Începeți dimineața cu mult umor

Așa că toată schimbarea de rutină din cauza revenirii la școală este mai puțin dificilă, Vă sfătuim să începeți ziua cu bună dispoziție:

• Asigurați-vă că vă setați alarmele cu timpul necesar pentru a face toate grabele pregătirilor de dimineață.
• Trezește-ți copiii cu săruturi și afecțiune.
• Joacă câteva muzică moale și veselă pentru a seta dimineața cu un senzație pozitiv.
• Vorbeste cu entuziasm despre toate lucrurile interesante care se vor întâmpla în timpul zilei.

Genul de zi pe care îl avem, fie unul bun, fie unul rău, va depinde în mare măsură de atitudinea noastră, așa că faceți tot posibilul să începeți ziua cu multă veselie și entuziasm.

Nu începe ziua fără micul dejun

Un mic dejun complet și variat este foarte important pentru copii. Acest lucru îi va ajuta să-și umple corpul cu energie după ce au petrecut atâtea ore odihnite și fără mâncare, lăsându-i gata să participe la școală și au performanțe fizice și intelectuale mai bune.

Nu uitați să oferiți copiilor dvs. (și întregii familii) mâncare sănătoasă pentru micul dejun, evitarea consumului excesiv de produse de patiserie sau cereale industriale. Dacă copiii tăi nu au suficient de foame după ce s-au trezit, pot mânca ceva ușor precum un fruct sau un iaurt natural, așa că nu merg pe stomacul gol la școală.

Părăsește acasă la timp

Pentru a evita sosirea cu întârziere sau a găsi trafic este un haos, programează orele în mod realist, astfel încât să poți pleca de acasă la un moment bunși, dacă este posibil, lăsați o marjă „în plus”, deoarece uneori cu copiii pot apărea lucruri care nu au fost planificate.

calcula câte minute durează fiecare activitate a rutinei de dimineață, de la trezire, îmbrăcare și micul dejun, până la timpul necesar pentru a pleca de acasă și a călători traseul pe care îl vor lua. Cu siguranță ne vom regăsi cu neplăceri sau evenimente neprevăzute, dar dacă luăm aceste precauții, vom putea ieși la ora școlii în timp util.

Evitați comparațiile

Odată cu întoarcerea la școală, pot exista și anumite situații care ne fac să cădem în acel act, nimic benefic pentru a compara oamenii. Să evităm pe cât posibil să ne comparăm copiii, fie între frați, fie cu alți parteneri.

În calitate de părinți, trebuie să încurajăm în copiii noștri încrederea în sine și bună stima de sine, astfel încât aceștia să fie oameni sănătoși și fericiți. Amintiți-vă că Fiecare dintre ele este unic și diferit, nu există mai bune sau mai rele.

Fii răbdător și constant

Pentru mulți copii, întoarcerea la școală poate fi foarte dificilă. amintiți-vă Ai răbdare și lucrează în funcție de ceea ce are nevoie copilul tău: motivație, sprijin, atenție etc. Fii consecvent în a-ți arăta sprijinul pentru temele și activitățile școlare.

Dacă copilul tău învață și se mișcă într-un ritm bun, felicită-l și recunoaște realizările sale. Dacă vezi că are un punct slab în care are nevoie de sprijinul tău, anunță-l că ești acolo pentru el și, cu răbdare și dăruire, ajută-l să se îmbunătățească.

Păstrați un calendar

Ați setat alarmele și ați lăsat totul pregătit pentru întoarcerea la școală. Dar ai luat în considerare activitățile și alte lucruri care vor fi cu siguranță în timpul anului școlar? Cu stilul de viață ocupat pe care îl conducem, este posibil să uităm lucruri care nu fac parte din rutina zilnică.

Plasați un calendar într-un loc vizibil din casă (și dacă îl puteți scrie și în calendarul mobil), astfel încât să puteți nota toate activitățile și mementourile necesare, astfel încât evita să uiți și să fii nevoit să faci lucrurile în ultimul moment.

Organizați și stabiliți programele

Pentru a păstra o rutină bună cu întoarcerea la școală, organizația este esențială. În plus față de calendar pentru a nota toate activitățile importante, organizați și setați programele pentru tot ceea ce trebuie făcut zilnic.

În plus, punând-o pe hârtie și delimitând programările, veți putea să vă dați seama cât timp petrec pentru fiecare activitate și, astfel, să căutați au un echilibru sănătos între temele, activitățile, odihna și jocul liber, ceea ce este foarte important și pentru copii.

Fără presiune sau stres

Și vorbind despre organizarea zilelor, evitați supraîncărcarea copiilor din activități extracurriculare sau departe de casă Dacă sunt motivați să participe și să plece cu entuziasm, putem face acest lucru, dar trebuie să fim atenți să nu devenim o povară sau o obligație pentru ei.

Petreceți timpul familiei pentru a vorbi despre zi

Vorbim și împărtășim cum a fost ziua noastră, este foarte important să consolidăm relația cu copiii noștri. Fie la ora prânzului, după-amiaza odihnindu-se sau în timpul cinei înainte de culcare, durează câteva minute să le vorbești.

Întreabă-i despre ziua lor: cum au făcut, ce activități au făcut, dacă au întâlnit prieteni noi sau dacă au învățat ceva interesant în acea zi, dar, de asemenea, întreabă-i despre sentimentele și emoțiile lor: ce le place, ce nu le fac, dacă ceva le interesează și de asemenea, dacă ceva îi copleșește.

Lasă totul gata cu o seară înainte

Se pare că este ceva fără prea multă importanță, dar lăsarea gata cu o după-amiază sau o noapte înainte de tot ce va avea nevoie, va face diminețile ceva mai plăcut și cu o marjă mai mică de erori, deoarece știind dinainte unde se află totul și lăsându-l gata, ne va împiedica să avem întârzieri și neprevăzute.

Lăsați uniforma sau hainele zilei atârnate din dulap, puneți ambii pantofi gata să le ia repede și pregătiți rucsacurile cu materialele și materialele școlare necesare pentru ziua următoare.

Dormiți devreme pentru a vă odihni

Și în final, dar nu în ultimul rând: o odihnă bună pentru toată lumea. Copiii au nevoie, în funcție de vârstă, de o cantitate specifică de somn pentru ca corpul și mintea lor să se recupereze din activitățile zilei:

• Copiii între trei și cinci ani trebuie să doarmă între 10 și 12 ore pe zi
• Copii între șase și 10 ani, aproximativ 10 ore pe zi.
• Adolescenții trebuie să doarmă în jur de 8-10 ore pe zi.

Cu aceste scopuri și mai ales, o atitudine veselă, ei pot începe noul curs pe piciorul dreptși întoarcerea la școală va fi o experiență pozitivă pentru toată lumea.