Gânduri suicidare în postpartum: o realitate despre care ar trebui să vorbim

Astăzi este Ziua Mondială pentru Prevenirea Sinuciderii, o tragedie care aproape dublează decesele din accidentele de circulație din țara noastră și despre care, oricât de puțin se spune, despre faptul că este considerat un subiect tabu.

Postpartum este un moment care este probabil să declanșeze depresia și în cazuri extreme, trezi gânduri sinucigașe la mamele recenteDe aceea este necesar să acordăm atenție acestei probleme în sănătatea mintală a femeilor, să vorbim despre ea și să o facem vizibilă pentru a-i ajuta înainte de a fi prea târziu.

Depresie postpartum, semn de avertizare

Nașterea unui copil este un lucru minunat, dar, de asemenea, de multe ori provoacă tristețe, griji și, mai ales, oboseală. Este normal ca majoritatea femeilor să experimenteze ceea ce este cunoscut sub numele de „albastru pentru copii” sau melancolie după naștere, care durează de obicei câteva săptămâni. Se caracterizează prin sentimente de disconfort, iritabilitate, melancolie sau anxietate în primele zile după naștere

Cu toate acestea, atunci când acest sentiment persistă în timp, acesta poate fi declanșat. o depresie postpartum, o tulburare mai frecventă decât credem noi, care afectează una din șase femei care dau naștere. Ceea ce trebuie să înțelegeți este că nu este un gând superficial, dar că depresia include modificări neurochimice și hormonale Modifică modul în care creierul funcționează.

Conform OMS:

„Persoanele cu depresie prezintă de obicei câteva dintre următoarele simptome: pierderea de energie; modificări ale apetitului; trebuie să doarmă mai mult sau mai puțin decât în ​​mod normal; anxietate; scădere a concentrației; indecizie; neliniște; senzație de lipsă de valoare, vinovăție sau lipsă de speranță și gânduri de auto-vătămare sau sinucidere. „

Atunci când o femeie suferă de depresie postpartum, ea simte o mare preocupare pentru siguranța, sănătatea și bunăstarea nou-născutului, apar idei obsesive și teama de a face rău bebelușului, precum și gânduri despre capacitatea ei în noul ei rol de mamă. De asemenea, poate exista dezinteres și apatie și uneori chiar dorințe de a-ți lua propria viață.

Un studiu a descoperit că 6,6 la sută dintre femeile cu depresie postpartum au gânduri suicidareși 1,1 la sută dintre ei au fost identificați ca având un risc ridicat de a încerca. De aceea este atât de important să recunoaștem depresia în timp și să acordăm atenție posibilelor semne de avertizare.

Sinuciderea este cea mai întunecată față a depresiei postpartum. Am cunoscut cazuri de femei care au ajuns la limită, cum ar fi Joe Bingley, o asistentă afectată de o depresie într-o asemenea măsură încât la zece săptămâni de la nașterea fiicei sale a plecat de acasă, s-a așezat înaintea căilor de tren și a sfârșit cu viata ta

Factorii de risc

Există studii care indică faptul că există anumiți factori de risc, variabile care complică imaginea depresiei postpartum, făcând-o cu un pas mai departe și ducând la idei de sinucidere. Acestea par să includă: să fi suferit un abuz în copilărie, să fi avut (înainte sau în timpul sarcinii) o depresie majoră, consum de alcool și abuz de substanțe, să fi avut sau să fi avut tulburări de anxietate sau o tulburare bipolară.

Potrivit unui studiu publicat în BJOG (International Journal of Obstetrics & Gynecology) în cazul femeilor care și-au încheiat viața în primele șase luni de la naștere, principalele diagnostice au fost depresia severă (21%), abuzul de substanțe. (31%) și psihoză (38%).

Nu este exclusiv pentru mame

În timp ce depresia postpartum este aproape întotdeauna atribuită femeilor, părinții suferă și ei. Între tați a crescut atât de mult încât este aproape la fel de frecvent ca în rândul mamelor.

Prin urmare, prevenirea și ajutorul ar trebui să fie extinse și pentru cuplul, care în orice caz are nevoie de sprijinul și compresia celuilalt pentru a depăși depresia.

Ce să faci dacă ai gânduri de suicid

Este important ca, dacă mama detectează semne de depresie, să solicite ajutor profesional sau dacă nu o exprimă, mediul mamei este atent la posibile semne de avertizare.

Dacă pe lângă simptomele depresive ai avut gânduri de suicid, fie că sunt idei, verbalizări ale acestora sau manifestări explicite ale dorinței de a „pune capăt la tot”, trebuie să acționați imediat.

La semnalul minim, fără a lăsa timpul să treacă, mergeți la un profesionist, fie medicul dumneavoastră, moașa, fie un profesionist în sănătate mintală și vă vorbește despre caz. Să discute despre asta nu este ușor, dar este ceva ce trebuie să faci cu care ai încredere pentru a încerca să găsești o soluție.

Pacienții cu semne severe de depresie se îmbunătățesc semnificativ cu un tratament adecvat.

Cum să ajute o persoană cu depresie

Uneori, persoana cu depresie nu este în măsură să ceară ajutor, de aceea este important ca mediul său, partenerul, prietenii și familia să fie conștienți de mama recentă să reacționeze la minimul simptom.

Pe de altă parte, ceea ce poți face pentru a ajuta o mamă cu depresie, pe lângă recomandarea ei să meargă la o profesionistă, este să oferi un suport emoțional și logistic pentru a-i arăta că nu este singură.

La Bebeluși și multe altele Psihoza postpartum: aceasta este tulburarea de care a suferit cel mai bun prieten al Adelei, Mai multă atenție la depresia postpartum: ar putea afecta mamele și comportamentul copiilor lor până la 11 ani