Nutriționiștii pentru copii și experții BLW care urmează în rețelele sociale pentru a fi bine informați
Cuprins
Părinții caută întotdeauna ceea ce este mai bun pentru copiii noștri din punct de vedere al sănătății și, în multe ocazii, datorită tehnologiei și rețelelor de socializare, putem găsi informații științifice și sfaturi din partea profesioniștilor în atac clic.
Dacă acum câteva săptămâni am împărtășit o listă de pediatri care urmează în rețelele de socializare pentru a fi actualizați și informați corect, astăzi Vrem să facem același lucru cu profesioniștii în nutriție.
Pentru că hrănirea copiilor noștri este unul dintre domeniile care ne îngrijorează cel mai mult și din ce în ce mai multe familii vor să includă schimbări nutritive sănătoase care au un impact pozitiv asupra sănătății copiilor, acum și în viitorul lor.
Juan Llorca
Juan Llorca este un pasionat profesionist de nutriție și educația timpurie. Câțiva ani lucrează ca bucătar la școala Montessori din Valencia, unde efectuează un furaj fără prelucrare, rafinat, zaharuri și total naturale și de sezon.
Autor al cărților „Fără dinți și gustări” și „În gura tuturor”, acest bucătar angajat în copilărie îi ajută pe părinți să rezolve toate întrebările legate de alimentație, oferind cele mai bune sfaturi pentru o alimentație sănătoasă.
Îl poți urmări pe blogul său, pe contul său de Twitter, pe canalul său YouTube sau pe Instagram.
Nutrikids Melissa
Melissa este dietetician-nutriționist specializat în nutriție pentru sugari, precum și consultant certificat în lactație în Edulacta. De pe site-ul său web oferă sprijin familiilor și sfaturi pentru o alimentație sănătoasă și echilibrată Din primele luni de viață.
Responsabil de Nutrikids, coautor al cărții „Fără dinți și guri” și membru, împreună cu Juan Llorca, al proiectului „Pentru o școală bine hrănită”, de unde oferă sprijin și sfaturi cantinelor școlare pentru a obține meniuri mai sănătoase pentru copii elevi.
O poți urmări pe site-ul ei, pe contul ei de Twitter și pe Instagram.
Iulie Basulto
Julio Basulto este dietetician-nutriționist, conferențiar, profesor și popularizator cunoscut despre alimentația sănătoasă, inclusiv etapa copiilor. Este deosebit de apropiat, pentru discursul său distractiv și direct, și pentru marea sa participare la rețelele de socializare.
Autor al mai multor cărți, printre care „Mama mănâncă sănătos: alimentația sănătoasă în sarcină și alăptarea” sau „Mă face o minge”, unde clarifică principalele întrebări care apar părinților atunci când copiii noștri încep cu hrănirea complementară.
Îl poți urmări pe blogul său, pe contul său de Twitter sau pe Instagram.
Apotecar Garcia
Marían García, mai cunoscut sub numele de Boticaria García, este doctor în farmacie, nutriționist și diseminator despre probleme științifice și de sănătate legat de mâncare. Activitatea sa în rețelele de socializare este neobosită, iar participarea la programele de radio și televiziune este din ce în ce mai frecventă.
Cea mai recentă carte a sa, „„ șuncă de York nu există ”] (șuncă de York nu există) este un ghid excelent și distractiv pentru a învăța să citiți etichetarea produselor și să mâncați mai bine și cu o calitate mai bună, fără a ne strica cu coșul de cumpărarea
O poți urmări pe blogul ei, pe contul ei de Twitter sau pe Instagram.
15 sfaturi de la un expert alimentar pentru a face copiii să mănânce mai sănătos
Natalia Moragues
Natalia Moragues are o diplomă în farmacie și o diplomă în nutriție și dietetică, cu pregătire specială în etapele copilăriei și sarcinii. De aproape doi ani a făcut parte și din echipa de profesioniști din Raising cu bun simț, unde îi sfătuiește pe părinți despre hrănirea copilului încă din primele etape ale vieții.
Lector, diseminat și pasionat de Baby Led Weaning, în rețelele lor de socializare veți găsi sfaturi despre nutriție, rețete și alte trucuri pentru ca copiii să mănânce sănătos.
O poți urmări pe blogul ei, pe contul ei de Twitter sau pe Instagram.
Maria Merino
María Merino are o diplomă în nutriție umană și dietetică și specializat în hrănirea sugarului și BLW, printre alte domenii. Este autoarea blogului „Mâncarea cu Maria” și o profesionistă foarte activă în rețelele de socializare, de unde intenționează să insufle o schimbare a obiceiurilor și a noilor învățări atunci când vine vorba de o alimentație mai sănătoasă.
Îl puteți citi pe blogul lor și îl puteți asculta în podcast-uri, vă puteți abona la cursurile și atelierele lor și îl puteți urmări pe Twitter sau Instagram.
Conchi Garcia
Vezi această postare pe Instagram
Conchi García este dietetician-nutriționist specializat în nutriție pediatrică, consultant în lactație și creatorul Școlii BLW. Pe site-ul său și în rețelele de socializare oferă sfaturi despre alimentație sănătoasă în timpul sarcinii și copilăriei, precum și cursuri și ateliere informative.
Instagramul său este plin de fotografii frumoase de familie (el este mama a doi copii și un altul pe drum), precum și rețete, sfaturi și trucuri culinare pentru a avea grijă de mâncarea copiilor noștri.
Iria Quintans
Vezi această postare pe Instagram
Iria Quintáns este absolventă în nutriție umană și dietetică, specializat în nutriție în sarcină și copilărie, tulburări alimentare, obezitate și boli digestive. De asemenea, este consultant în materie de lactație prin Edulacta și membru al școlii BLW.
Din rețelele de socializare, această profesionistă în nutriție oferă sfaturi privind alimentația sănătoasă, alăptarea și dieta pentru femeile însărcinate sau preconcepute, prin proiectul său „Învață să mănânci cu familia”.
O poți urmări pe Instagram și Facebook.
Intarcarea condusa de bebelusi: tot ceea ce trebuie sa stii explicat de experti
Juan Revenga
Vezi această postare pe Instagram
Juan Revenga se prezintă ca dietetician-nutriționist, biolog și tată în părți egale. Dar este și profesor la Facultatea de Științe ale Sănătății din cadrul Universității din San Jorge și a mare diseminator științific în diferite medii.
Un fan al rețelelor de socializare, Juan oferă informații despre alimentația sănătoasă pentru întreaga familie, sfaturi nutriționale și rețete. Îl poți urma prin Instagram și Twitter.
Aitor Sánchez
Vezi această postare pe Instagram
Aitor Sánchez este dietetician-nutriționist, tehnolog alimentar, cercetător, educator și mare diseminator științific. Este obișnuit să-l vedem la TVE și să-l ascultăm la programele de radio, iar celebra sa carte „Limpezeala mea de dietă” este unul dintre cei mai buni vânzători.
Deși acest profesionist nu vorbește exclusiv de alimentația copilăriei, Am vrut să vă includem în lista noastră de recomandări, deoarece modul lor de comunicare, atât de natural și plăcut, este perfect pentru a afla despre alimentația sănătoasă pentru întreaga familie.
Îl poți urmări pe Twitter, Instagram și îl poți citi pe blogul său.
Estefanía Dans
Vezi această postare pe Instagram
Estefanía Dans este absolventă în nutriție umană și dietetică și specialist în alimentația sugarului și dietele vegetariene. Din rețelele sale de socializare și blog-ul său diseminează informații despre alimentația sănătoasă în toate etapele vieții, precum și rețete, trucuri culinare și sfaturi personalizate.
Puteți să o urmați și prin contul ei de Twitter și Instagram.
Copii vegani și vegetarieni: cum să mănânce corect
Silvia Romero
Vezi această postare pe Instagram
Silvia Romero este dietetician-nutriționist, specializată în alimentație pentru sugari, diete vegane și obezitate / exces de greutate. De pe web și rețelele sale sociale intenționează promovează schimbări sănătoase în dieta întregii familii, reeducând părinții și propunând rețete vegane fără făină rafinată și zaharuri.
De asemenea, Silvia oferă discuții și ateliere despre nutriție și gătit sănătos, își diseminează cunoștințele din diverse medii și planifică și examinează meniurile cantinelor și restaurantelor școlare.
Îl poți citi pe blogul său și îl poți urmări prin Twitter și Instagram.
Luis Cabañas, Luka
Vezi această postare pe Instagram
Luis Cabañas este dietetician-nutriționist, membru activ al diferitelor asociații de nutriție și dietetică și cercetător în Unitatea comună de cercetare în endocrinologie, nutriție și dietetică clinică a Institutului de Cercetări pentru Sănătate La Fe din Valencia.
De pe blogul său, diseminează informații foarte complete despre nutriție și sănătate, atingând și subiecte de interes pentru părinți, cum ar fi BLW, alăptarea sau obezitatea copilăriei, printre altele. Îl poți urmări pe Twitter și Instagram.
Fără dinți și gustări (carte practică)
Astăzi în Amazon pentru 16,05 €
În gura tuturor (carte practică)
Astăzi în amazon pentru 17 €
Mama mănâncă sănătos: alimentație sănătoasă în timpul sarcinii și alăptare (CHEIE)
Astăzi în Amazon pentru 9,45 €
Face o minge: Când ei nu mănâncă așa cum vrem să mănânce (KEY)
Astăzi în Amazon pentru 9,45 €
Dietele mele: miturile despre nutriție care te-au făcut să crezi (Dezvăluire-Ajutor de sine)
Astăzi în Amazon pentru 15,20 €