Fiul meu adolescent are acnee și îl afectează psihologic: ce să fac pentru a-l ajuta

Am fost unul dintre acei adolescenți care nu au îndrăznit să iasă afară când chipul lor era plin de un fel de vulcani pe cale să izbucnească. Am fost una dintre acele fete care i-a cerut mamei să nu o forțeze să meargă la curs, pentru că nu a vrut să fie tachinată în acea zi, că machiajul nu a putut deghiza complet un cos. Am fost unul dintre acei tineri care au preferat să nu iasă cu prietenii săi, astfel încât nimeni nu-i vedea apariția și care plângea în fiecare seară pentru că arăta atât de oribil.

Și acum că sunt mamă, mă întreb Dacă copilul meu are acnee și îl afectează psihologic, ce pot face pentru a-l ajuta?

Teama de respingere

Știu că părinții mei au trecut prin această etapă grea a vieții mele cel mai bine sau au putut să acționeze așa cum credeau că mă vor ajuta cel mai mult.

Cred că îmi amintesc că o singură dată am mutat-o ​​pe mama suficient pentru a-mi permite să nu merg la școală. Restul timpului a insistat să-mi spună că fizicianul nu este totul și că am multe alte abilități pentru care ar trebui să mă prețuiască.

Însă toate acele cuvinte, rostite din cea mai profundă afecțiune, au căzut într-un sac stricat, într-un moment în care ai văzut prietenii „triumfând” printre băieți și ai simțit că te îndepărtezi de ei, pentru că nu te încadrați: erați un monstru (sau la te-ai simțit mai puțin așa).

Bineînțeles că am vizitat toți dermatologii care ne-au recomandat, am încercat diferite tratamente și nimic nu a terminat de lucru. Am trăit sau, mai degrabă, am trăit rău, cu fasolea mea până la 20 de ani și chiar încă mulți ani m-am simțit conștient de sine despre semnele lăsate pe fața mea.

Este adevărat că cazul meu de acnee a fost foarte agresiv și că majoritatea băieților trec prin focare intermitente, dar nu atât de puternice. Chiar și așa, și după ce am discutat cu psihologul Luis Antón, am reușit să verific dacă temerile și lipsa stimei de sine atacă la fel, de îndată ce vă simțiți observați / observați de acele boabe nedorite.

Și, deși modul de îmbrăcare sau numele triburilor minore s-au schimbat, dorința de a se menține rămâne aceeași și, de multe ori, schimbările fizice (numiți-le acnee, piept abundent, micheline …) nu ajută.

Anton lucrează cu adolescenți la IPSIA (Advanced Psychotherapies Institute) și explică ce pot face părinții pentru a ajuta copiii noștri să facă față acestor temeri.

Trebuie să fie acceptate de colegii lor

Copiii care vin la biroul tău, spune expertul în adolescență, provin din probleme de timiditate, stima de sine, adesea cauzate sau agravate de un aspect fizic nedorit. Iar acneea are o prezență deosebită în acea imagine pe care oglinda o întoarce și pe care nu o acceptă.

De la 12-13 ani copiii încep să sufere schimbări în propriul corp al vârstei, chiar în momentul în care părerea că semenii lor asupra lor devine foarte importantă și trebuie să fie acceptate în grupul lor. Această nevoie devine și mai mare la 15-16 ani și, dacă nu este atinsă, pot apărea depresii, stres și anxietate.

Adolescenții noștri descoperă cine sunt: ​​cum să-i ajutăm să-și depășească nesiguranțele

De fapt, psihologul spune că această nevoie are o explicație biologică, deoarece este vital ca supraviețuirea noastră să ne ocupăm de egali, să fie acceptată.

De la vârsta de 15 ani, cea mai delicată vârstă

Între 15 și 16 ani, copiii noștri trec prin două procese:

• Poziționarea socială, între egali.

• Pozitionare fata de sexul opus: ce parere ai despre sexul care ma atrage spre mine (vorbim despre sexul opus, desi se intelege ca poate fi la fel).

Pentru a se încadra „în tribul său”, el trebuie să aibă succes în ambele, iar cele două sunt interrelaționate. Pentru a facilita acest lucru, se adună în grupuri similare, unde cred că se potrivesc, unde toată lumea se îmbracă la fel, ascultă aceeași muzică …

Fiul meu adolescent nu mai este un copil, dar totuși are nevoie de mine

Psihologul explică că toți adolescenții încearcă să fie importanți în grupul lor social și să aibă succes cu sexul care îi atrage. În acest fel, dacă ești bine plasat în statutul tău social, vei avea succes între sexul opus și dacă vei avea succes printre fete sau băieți, vor crește mai multe puncte în statutul lor social.

Cum să detectăm că ceva nu este în regulă?

Când acneea sau alte modificări fizice afectează tânărul, părinții lor pot observa simptome de anxietate, lipsă de interacțiune socială, care sunt izolate.

Luis Antón subliniază că acum este mai dificil pentru părinți să detecteze problema, deoarece acum copiii sunt protejați de respingerea socială prin console video și rețele sociale: jocul și participarea online le permite să interacționeze cu alți egali, fără a fi nevoiți să iasă la strada și te agăți de ea, ca să nu te simți atât de strămutat. „Dar acest lucru este departe de soluție”, explică el, pentru că se agăță de ecrane și nu mai au abilități pentru viața lor socială.

„În acest caz, deși copilul râde cu” prietenii săi online „și pare să se încadreze”, adevărul este că în afara acestei situații îndepărtate, el nu se bucură de interacțiuni sociale și suferă. Are nevoie de ajutor.

Aceasta este opinia psihologului pe baza experienței sale și adaugă asta „Aceste insecurități pot proveni din schimbările fizice ale adolescenței pe care nu le înțeleg și dintr-o aparență care nu le place, și care pot agrava o timiditate existentă și o nesiguranță anterioară”.

Ce putem face pentru a-i ajuta?

Dacă observăm că nu vor să se ridice din pat, își cer scuze că nu au mers la clasă, nu râd sau nu au fost cu prietenii lor de mult timp, este timpul să ceri ajutor profesional pentru a indica măsurile de făcut. Potrivit psihologului:

1. Trebuie să-i învățăm să-și regleze emoțiile. Adică, asta „Alții au părerea pe care o doresc de la tine, dar asta nu te influențează, nu te afectează”. Trebuie să căutați instrumentele pentru a merge la clasă chiar și în zilele în care acneea este foarte vizibilă și poate râde de băiat. Și, pentru a crea acele mecanisme de apărare automate, trebuie să-l faceți să se gândească bine la el însuși. Dacă nu lucrați, puteți ajunge să vă intimidați și să îi răniți foarte mult.

Zece indicii de expert pentru combaterea și prevenirea intimidării

2. Subliniați-vă abilitățile pozitive. Trebuie să găsești o abilitate care să fie bună pentru tine și care să fie apreciată la vârsta ta, pentru a-ți consolida stima de sine și, prin urmare, a escalada în statutul social.

„Fetele au mai multe dificultăți în a obține recunoașterea colegilor lor, pentru că la această vârstă fizicianul este foarte important”, spune psihologul IPSIA, „Chiar dacă sunt buni la sport sau ies în evidență pentru inteligența sau alte atitudini”.

Este mai ușor pentru copii, unde a fi sportiv este un plus în grupul social și pentru a atrage sexul opus, chiar dacă suferă de acnee sau au un aparat în gură.

3. Găsiți un nucleu de prietenii cu aceleași preocupări. Există, spune psihologul: le plac aceleași cărți, urmăresc aceeași serie, au aceleași preocupări intelectuale sau chiar se simt în egală măsură din loc, din cauza aspectului lor fizic. A avea acest grup de protecție îl ajută pe adolescent să se protejeze de opinia pe care o au alții despre el. Nu este singur.

4. Empatizează cu ei. Nu strică faptul că părinții povestesc propria noastră experiență, că înțeleg că adolescența este o etapă a nesiguranțelor și că am trecut cu toții prin ea.
„Îi va ajuta să știe că, în final, ajung mai departe, că găsești dragoste, că ai prieteni, care să se reflecte în părinții lor”, explică Luis Antón.

Și mai mult dacă părinții au suferit acnee și au parcurs aceeași cale. De obicei nu există multe fotografii din acei ani, dar dacă le avem, ar fi bine să le arătăm.

5. Ai grijă de sănătatea ta. Trebuie să vă ajutăm să vă reduceți anxietatea, să vă ajutați corpul să funcționeze bine, deoarece dacă aveți mult stres corpul funcționează mai rău și cauzează mai multă acnee. Meritul este cel care își mușcă coada. Trebuie să ai grijă de alimentația ta și să-l încurajezi să joace sport.

Este indicat să mergeți la specialist pentru a trata acneea, deși potrivit psihologului „Nu există un tratament sută la sută eficient”Dar îți poți îmbunătăți aspectul și vei consolida ideea că părinții tăi își iau problemele în serios și te susțin și pot face tot ce le stă la dispoziție pentru a te ajuta.

Și, mai presus de toate, arătați-i multă dragoste, companie și sprijin, chiar dacă ne permit doar să stăm lângă el în tăcere și să-i ascultăm atunci când încep să vorbească. Asta era cel puțin ce aveam nevoie la vârsta lui, când am trecut prin acnee. Dar, desigur, este părerea mea umilă. Dacă aveți alte instrumente care pot fi folosite pentru a ajuta copiii noștri adolescenți, vă rugăm să ne informați. Orice ajutor este bun!