De asemenea, copiii au zile proaste: înțelegeți-i și ajutați-i să facă față.

Din anumite motive, nu știi, într-o zi te simți mai încordat decât de obicei. Ești iritabil, se pare că totul te deranjează, iar lucrurile încep să iasă strâmb. Argumentezi cu partenerul tău, nu-l înțelegi pe șeful tău, iar starea de anxietate te însoțește pe parcursul zilei. Te-ai simțit vreodată așa? Cu siguranță, și cu toții suntem de acord „Să ai o zi proastă este normal”.

Dar atunci când același comportament are un copil, lucrul se schimbă. Adulții încep să-l eticheteze și să-l critice și să-i judece atitudinea. Putem chiar să-l strigăm sau să-l pedepsim și să cerem un autocontrol pe care noi înșine nu suntem în stare să îl avem atunci când suntem în aceeași situație. Și ca adulții, copiii pot avea și zile proaste și trebuie să înțelegem.

Când emoțiile explodează

Ființele umane adăpostesc în noi sentimente și nuanțe interminabile. În majoritatea cazurilor, adulții sunt capabili să pună cuvinte la ceea ce simțimși să înțelegem de ce starea noastră de spirit.

De exemplu, lucrurile la serviciu nu au mers bine în acea zi, iar când ajungi acasă te simți epuizat, furios și frustrat. „Am avut o zi proastă, chiar nu vreau să vorbesc”, puteți spune partenerului. Și cel mai probabil că te va înțelege, va respecta tăcerea ta și chiar îți va pregăti o baie relaxantă care să te ajute să te simți ceva mai bun.

Același lucru se întâmplă copiilor, cu diferența că înțelegerea și capacitatea verbală slabă îi împiedică să exprime ceea ce simt; Mai ales când sunt foarte mici. Și pentru că se simt rău, plâng și se comportă într-un mod care, în multe ocazii, nu este tolerat social.

Reacțiile noastre cu ei sunt cele pe care le-am dori să le aibă cu noi?

Copiii mei au zile proaste, așa cum fac eu, soțul meu sau vecinul din față. Diferența este că, cu nouă, patru și trei ani, rareori știu să exprime verbal ceea ce li se întâmplă.

Poate că, în cazul bătrânului, a fost o notă la un examen la care nu se aștepta sau un gol marcat în propria ușă într-un meci de fotbal care era important pentru el. Și poate, în cazul celor mici, a fost o luptă în curtea școlii sau o schimbare neașteptată a profesorului, acum când au început să se familiarizeze cu el.

Orice dintre aceste lucruri, că adulților par „prostii” cu o soluție ușoară, pentru copii nu este așa și generează anumite sentimente care le pot modifica comportamentul … și răbdarea noastră.

Educarea fără a striga este posibilă dacă vă propuneți: opt chei pentru educarea copiilor dvs. fără să strigați

Pentru că părinții, nu suntem perfecți și am avut și o zi obositoare, Nu înțelegem stricăciunile, strigătele sau irascibilitatea. Am dori să se comporte „corect” și „să ne faciliteze lucrurile”. Adică, cerem ceva pe care noi înșine nu suntem în stare să punem în practică în anumite momente.

Așadar, când mă aflu la limita forței mele și simt că voi pierde cumpătul, mă opresc o secundă și reflectez: Cum aș dori ca aceștia să acționeze cu mine atunci când eu sunt cea care are o zi proastă? Iar răspunsul este clar pentru mine: Cu respect, toleranță, empatie și dragoste. Multă dragoste

Cum trebuie să acționăm dacă copiii noștri au o zi proastă?

Însoțește-te în sentimentul tău și empatizează

După cum am spus, Nu toți copiii sunt capabili să exprime verbal ceea ce simt. A pune cuvinte la sentimente precum frustrare, furie, invidie, nostalgie, anxietate … nu este ușor și de aceea își canalizează emoțiile prin plâns sau chinuri.

În aceste cazuri, este important să nu vă întoarceți spatele asupra copilului, să le minimalizați emoțiile sau să le împiedicați să apară cu fraze precum, de exemplu, „nu este atât de mult” sau „nu mai plângeți”. Lasă-l să simtă și însoțește-l în sentimentul lui.

În plus, va fi foarte pozitiv pentru copil dacă empatizăm cu el și îi spunem asta „Înțelegem sentimentul tău, pentru că ni s-a întâmplat și cândva”. Să ai o zi proastă este ceva universal oricărei ființe umaneși, în acel moment, putem fi un mare ajutor pentru el, împărtășind experiența noastră și arătându-i un posibil mod de a înfrunta situația.

Atacurile copiilor sunt modul lui de a-și explica problemele: nu le ignora

Toate actele au o consecință

Dar faptul că înțelegem sentimentul lui nu înseamnă că ar trebui să le aprobăm comportamentul Dacă, de exemplu, ești lipsit de respect față de oamenii din jurul tău.

Tot ceea ce facem are consecințe, pozitive sau negative. Aici, importantul este să explice care sunt consecințele acțiunilor lor, astfel încât să înțeleagă motivul și importanța de a face sau de a nu face anumite lucruri

Ajutați-vă să vă gestionați emoțiile

Copiii nu se nasc cu instrumente pentru a-și gestiona emoțiileși este sarcina părinților de a-i învăța să o facă:

• Permițându-le să se simtă și neforțându-i să suprime orice emoție.
• Ajutându-i să recunoască emoțiile, adică oferindu-le un vocabular emoțional pentru a pune cuvinte sentimentelor lor.
• Învață-i să moduleze acea emoție în intensitate, durată și impact.

Cum să vă ajutați copilul mic să-și gestioneze emoțiile
Și în acest moment tot ceea ce am menționat devine deosebit de important. Și este că atunci când copilul se află într-un mediu în care se simte înțeles și susținut în acest sens, îi este mai ușor să-și gestioneze emoțiile.