Este adevărat că mamele a trei copii sunt cele mai stresate?

Când se gândesc la un viitor ca o familie, multe cupluri se întreabă care este numărul ideal de copii. În timp ce mulți sunt de acord că două este numărul perfect, că „familia de tip” tradițională este cea mai echilibrată, adevărul este că nu există un răspuns care să funcționeze în mod egal pentru toate familiile.

Fără îndoială, pe lângă multe alte variabile, ceva la care ne gândim este stresul pe care suntem dispuși să-l suportăm ca părinți Este logic să ne gândim că, cu cât numărul de copii este mai mare, cu atât nivelul de stres este mai mare, totuși nu este așa, cel puțin în cazul mamelor. Un sondaj realizat peste peste șapte mii de mame americane a dezvăluit acest lucru Mamele cu trei copii sunt mame stresate, chiar mai mult decât cei cu patru sau mai mulți copii. Este adevărată această teorie? Pe ce se bazează? Sunteți de acord

De la cuplu la familie numeroasă

Când ajunge primul copil, ne schimbă complet stilul de viață. Când am devenit părinți, am încetat să mai facem unele dintre lucrurile pe care le făceam în cuplu și am început să trăim o viață nouă ca părinți pentru prima dată, cu tot stresul și preocupările pe care le implică acest lucru.

Când suntem mai mult sau mai puțin cazați în noul nostru rol de părinți și decidem să mergem pentru al doilea, problema se complică. Vine un nou copil, temele și durerile de cap sunt dublate. Acum trebuie să avem grijă de doi copii în același timp, fiecare cu propriile nevoi și, în mod logic, nivelul de stres crește.

Două mâini pentru trei copii

Deși imaginea se schimbă, trecerea de la unu la doi copii este mai ușor de gestionat. Cu un tată și mamă au avut grijă de unul și acum fiecare este dedicat unuia dintre copii. A fi doi, cu doi copii de îngrijit este cu atât mai echilibrat.

Dar, de asemenea, dacă decidem să devenim o familie numeroasă și să mergem în fața terței (pe care unii o consideră un act de vitejie), totul este deja nepăsător. Pentru că, deși dragostea se înmulțește cu fiecare copil, mâinile sunt încă două, tata și mama sunt încă doi, dar acum sunt trei copii la care să participe. Nu mai vorbim de faptul că preocupările monetare cresc, de asemenea, devine mai complicat să conciliem cererile de muncă și acasă.

Cel puțin în cazul meu, viața mea destul de dezangată cu venirea celui de-al treilea. Cu două fete mai mari urmate (la doi ani distanță), când a început să vadă lumina și a început să doarmă ceva noaptea din atracție, fetița a venit să se întoarcă cu privire la liniștea relativă pe care o dobândisem.

Cu toate acestea, nu poate fi generalizat deoarece fiecare familie este o lume. Există mame care se simt mai copleșite cu sosirea celei de-a doua decât cu sosirea celui de-al treilea, văzând că cu una au avut totul sub control și dintr-o dată totul s-a dublat. Și, de asemenea, are multe de-a face cu diferența de vârstă pe care copiii o iau. Dacă sunt foarte urmăriți, de obicei este mai haotic decât dacă durează câțiva ani.

Cele trei mame, cele mai stresate

Numeroase sondaje sunt destul de reprezentative pentru ceea ce se întâmplă la nivel general în societate. O întrebare făcută de Today în 2013 către mai mult de șapte mii de mame americane indică faptul că numărul copiilor nu este legat direct de stresul crescut.

Solicitând mamelor participante să își evalueze nivelul de stres pe o scară de la 1 la 10 (10 fiind cele mai stresate și 1 cel mai puțin), au descoperit că mama „medie” și-a evaluat nivelul de stres. în jurul valorii de 8,5. Mamele a trei au fost la cele mai înalte niveluri, dar interesant, mamele cu patru sau mai mulți copii au înregistrat niveluri mult mai mici.

Principalul motiv pentru stres, pentru 60 la sută dintre mame, este lipsa de timp să facă toate sarcinile care trebuie îndeplinite. Acoperirea atâtor fronturi, împreună cu stresul emoțional și presiunea pe care uneori le impunem asupra noastră, ne face să simțim că nu mai putem trece prin etape cu adevărat grele.

Cu patru copii, mai puțin stres decât cu trei

Cum este posibil ca a avea patru copii este mai puțin stresant decât a avea trei? Există mai multe teorii. Una dintre ele este că, deși există sarcini care se înmulțesc proporțional cu numărul de copii, cum ar fi spălătoria sau cumpărăturile, mamele familiilor mari sunt de acord că, de asemenea, mai mulți copii crește autonomia individuală, care ajută la ușurarea sarcinii acasă.

De asemenea, se crede că mamele de patru sau mai mulți copii capătă o încredere mai mare în abilitățile lor materne, lasă mai mult decât totul curge și devin mai puțin stresați când văd că nu pot atinge totul.

Câteva sfaturi pentru mame stresate

Stresul face parte din a fi mamă și, deși nu o putem evita complet, cel puțin există câteva sfaturi pe care le putem pune în practică pentru alinarea acestuia:

• Învață să relativizezi Probleme și urgențe: nu totul este important sau urgent. Dă-i importanța pe care totul o merită la momentul respectiv.

• Promovarea autonomiei copiilor noștri: Indiferent dacă sunteți sau nu o familie numeroasă că copiii sunt autonomi, nu numai că ajută la ușurarea sarcinii unor sarcini, dar favorizează și dezvoltarea personalității lor. De la un gest minim, precum spălarea dinților singuri, până la sarcini cu o responsabilitate mai mare, cum ar fi așezarea mesei sau așezarea hainelor la spălat, întotdeauna în funcție de vârsta și maturitatea lor. Totul se adaugă.

• Organizați-vă: Programează toate evenimentele și notează toate sarcinile pendinte, realizează scheme și stabilește prioritățile. Organizația este esențială pentru a comanda povara mentală pe care o purtăm mamele în tracțiune. Așeza sarcinile negre pe alb (fie cu hârtie și creion, în notele mobile sau pe o hârtie din frigider) ajută la îndepărtarea lor din minte, la vizualizarea lor și la trecerea lor după ce au terminat. (Acest lucru mă ajută foarte mult)

• Luminați presiunea pe care ne-o impunem noi înșine: nu se întâmplă nimic dacă nu ai făcut manichiura, ai niște păr cenușiu, nu ai spălat mașina sau nu ai casa impecabilă. Cererea extremă ne crește doar nivelul de stres și sfârșește prin a ne frustra atunci când vedem că nu atingem totul.

Pe măsură ce copiii cresc, indiferent dacă alegem să avem doi sau nouă copii, cheia este aceea organizează și stabilește prioritățile Cu așteptări reale.

Familia numeroasă: ce tipuri există și cerințele pentru a obține gradul

La Bebeluși și multe altele Mamele se simt mai puțin fericite (și mai stresate) decât tații în ceea ce privește îngrijirea copiilor, Mantras pentru mame: șapte fraze pentru zile dificile